对身体很好的3种食物,值得吃一些,温中健脾,补肾养肝

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[吃喝玩乐]对身体很好的3种食物,值得吃一些,温中健脾,补肾养肝

楼层直达
花开那年丶

ZxID:20774595

等级: 版主
๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-10-28 0


对身体很好的3种食物,值得吃一些,温中健脾,补肾养肝
猪排骨

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。因此自古便是较受欢迎的食材。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。羊肉

羊肉肉质细嫩,容易消化,含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等,且胆固醇含量低,是滋补佳品。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾养肝等功效,因其性温,尤其适合秋冬季进补。羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟之后可以喝汤,是可以有效的治疗男性五劳七伤及肾虚阳痿等症状,其实平时若是能适当的吃羊肉还可以起到很好温补、驱寒等养生功效。荸荠

荸荠又被许多人称为马蹄,其祛除寒邪之气的作用是大家有目共睹的,我们可以将其与雪梨一起煮汤,这样的汤喝下去之后可以很快地促使鼻腔内部的情况有所好转,很多人都亲自尝试过,是一种非常神奇的食物,大家可以放心地购买以及食用。荸荠可以说是一种蔬菜,也可以说是一种水果,可以像水果那样洗干净就直接生吃。荸荠的外层是有一层果皮包裹的,去掉荸荠皮后的果肉肉质脆嫩,水分十足,口感清爽,还含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等营养元素,生吃时可能还会带有淡淡的甘甜味




本帖de评分: 1 条评分 DB +16
DB+16 2020-10-30

优秀文章

淦天雷

ZxID:40071

等级: 元老
猴岛会一直在
举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-10-30 0
优秀文章
淦天雷

ZxID:40071

等级: 元老
猴岛会一直在
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-10-30 0
温中健脾,补肾养肝
-总有一天我会变得特别特别优秀
-宝贝
-肯定不是为了你
-而是因为你
-拜你所赐
高端大气上档次

ZxID:8052503

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-10-29 0
流哈喇子了
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长期1:11收桃子,量大可协商。支持支付宝、微信、QQ红包转账;
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