冬天,南瓜和它是绝配,蒸一蒸香甜味美,冷热都好吃,特营养

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[吃喝玩乐]冬天,南瓜和它是绝配,蒸一蒸香甜味美,冷热都好吃,特营养

楼层直达
花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-11-19 0





相传南宋庆元二年,一书生赴京赶考,村民用糯米制成糕点供他路上吃,金銮殿上金榜题名后,书生兴奋之余将家乡的美食献给皇帝品尝,皇帝吃过连连称赞,并将糯米糍赐名为“状元糍”,这个书生就是后来的名臣邹应龙。糯米糍制作简单方便,冷热均可食用,除了制作基本原料糯米,还可以加入不同的馅料和食材让糯米糍的口感更美味好吃,所以糯米糍也是花样繁多的一种小吃。

入冬后南瓜是非常好的时令菜,维生素含量充足又丰富,吃起来口感香甜细腻,带有特殊的南瓜香味,用来制作糯米糍的辅料再好不过。南瓜便宜又耐存放,温润养人,1斤也就一块钱左右,现在吃土豆吃红薯都不如多吃些南瓜。家里正好有颗老南瓜,做出来的糯米糍味道极佳,吃一次就爱上了,香椰南瓜糯米糍的做法分享给大家。
香椰南瓜糯米糍
所需食材:南瓜1块,白糖1勺,红豆沙适量,糯米粉1碗,椰蓉适量。

第一步:南瓜清洗干净后刮去表皮,切成薄片,南瓜切得越薄越容易蒸熟,煮锅中加入适量的清水,南瓜片放入蒸锅中蒸15分钟。

小贴士:南瓜片切得比较厚的话,可以延长蒸制的时间,用筷子轻轻的可以扎透南瓜片,就说明南瓜片蒸熟了。
第二步:南瓜用勺子压成泥,想要更细腻的话可以用果汁机打碎,趁热加入1勺白糖,搅拌均匀后,让白糖充分与南瓜泥融合。

第三步:少量多次地将糯米粉加入南瓜泥中,一边加入一边搅拌,直至南瓜糯米粉可揉成团。

第四步:南瓜糯米团搓成长条状,切成大小均匀的小剂子后团成球,红豆沙馅同样团成大小均匀的球状。

第五步:南瓜糯米球压成一个圆饼状,将红豆沙包裹后收口,整理成圆球状。

第六步:篦子上刷油,将南瓜糯米糍放在篦子上,锅中放冷水,大火将水烧开后,继续蒸10分钟。

第七步:蒸好的南瓜糯米糍趁热放入椰蓉中滚一滚,让南瓜糯米糍沾满椰蓉,口感会更丰富。香甜软糯的椰香南瓜糯米糍就做好了。
——老井说——
南瓜分为嫩南瓜和老南瓜,嫩南瓜淀粉含量少水分充足,比较爽脆,特别适合做炒着吃,而老南瓜生长周期较长,因此外皮也会由绿变黄,淀粉和糖的含量相对也比较高,特别适合蒸着吃或做成各色的糕点,但无论哪种南瓜,都具有很高的营养价值。您还有什么更好的南瓜做法,欢迎在评论区分享。

厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。




本帖de评分: 1 条评分 DB +16
DB+16 2020-11-20

优秀文章

淦天雷

ZxID:40071

等级: 元老
猴岛会一直在
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-11-20 0
优秀文章
淦天雷

ZxID:40071

等级: 元老
猴岛会一直在
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-11-20 0
冷热都好吃,特营养
-总有一天我会变得特别特别优秀
-宝贝
-肯定不是为了你
-而是因为你
-拜你所赐
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