十招让你睡得好

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[娱乐八卦]十招让你睡得好

 楼层直达
llslf

ZxID：169065

等级: 列兵
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2008-02-12 0
我的生活偶尔是美国时间，偶尔是北京时间
我爱派派,派派爱我,对我来说林志玲也不算什么,,,,
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坠天使血夜

ZxID：648900

等级: 列兵
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2008-02-12 0
失眠已经素种习惯鸟……
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这吻别似覆水

ZxID：256751

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2008-02-13 0
我从来都是数羊睡着的

我要是不强迫自己睡着的话，有时候上床3.4个小时还醒着
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白素

ZxID：455537

等级: 列兵
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2008-02-15 0
睡前听音乐这个方法不错啊
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笑ぁ笑

ZxID：646914

等级: 列兵
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2008-02-16 0
我是青少年
我打完电脑
照样睡着
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sybg

ZxID：657618

等级: 新兵
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2008-02-16 0
有时因为心情不好，总是睡不着，天天数绵羊等方法都不管用，到最后也不知道咋睡着的，呵呵
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拜金滴兔兔

ZxID：135268

等级: 列兵
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2008-02-16 0
兔一上学就容易失眠
有时就是担心这担心那
兔上学是也尝试下这招
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pjfhx123

ZxID：480667

等级: 准尉
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2008-02-17 0
谢谢分享
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kavakjl

ZxID：359234

等级: 少将
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2008-02-17 0
恩

我一累了就睡得好
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yuanlairuci

ZxID：251603

等级: 少尉
无论我在哪里,只和你有一个转身的距离。。。
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2008-03-21 0
我爱睡觉
好好学习一下
人问：问世间情为何物?
佛曰：废物......
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钰儿

ZxID：790701

等级: 列兵
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2008-05-31 0
我是夜猫族了说……
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桑嫫

ZxID：502282

等级: 少尉
陌上花开
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2008-05-31 0
总睡不好~~~
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123mutou

ZxID：753719

等级: 列兵
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2008-05-31 0
听人话，听CD睡会影响睡眠质量的喔
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水梦影

ZxID：790874

等级: 列兵
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2008-05-31 0
我现在睡眠还好,不怎么失眠
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霜月儿爱你

ZxID：808401

等级: 新兵
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2008-06-26 0
貌似牛奶也有助睡眠  
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yincaizi

ZxID：348544

等级: 上士
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2008-06-26 0
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
可是上床时都十一点了，再不睡就不用睡了
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wudiling

ZxID：88595

等级: 中校
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2008-06-26 0
最近失眠啊
.........................
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wokuangmie

ZxID：463078

等级: 中尉
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2008-06-27 0
好多都是第一次看到
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jiu月

ZxID：789338

等级: 列兵
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2008-06-28 0
不会失眠，只会睡眠不足
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pangpang03

ZxID：711860

等级: 准尉
正在神游中～～～～～～～～～～～～～～
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2008-06-30 0
不错，还蛮有用的
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