这样吃糖能苗条

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[娱乐八卦]这样吃糖能苗条

 楼层直达
一剑夜孤城

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缘起缘灭是姻缘,生生死死不相负!!

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-04-01 0
吃糖过多会发胖，没错。但是最新研究却正在改变人们的认识：进食纤维食物后吃糖有减肥效果，而且有助于预防糖尿病及高血压。原因就在于当吃下纤维时，纤维中的阿拉伯糖会阻止酵素分解糖分，这些未分解的糖分随后会送到大肠由微生物分解。此过程将制造出大量有机酸来减慢肝脏代谢脂肪，可达到减肥的效果。
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单橙贵族_478

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-04-01 0
最好能具体针对纤维食物举例一下.....................
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