献血支援灾区 了解注意事项 帮助他人也要照顾好自己(健康小知识)

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[娱乐八卦]献血支援灾区 了解注意事项 帮助他人也要照顾好自己(健康小知识)

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甘泪13

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等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-05-19 0
四川汶川县发生的地震灾情,牵动着各地人民的关切之情。很多人都打算通过献血的方式对灾区人民表示关心和支援。据此,献血中心工作人员提醒说,献血前应休息好,注意不要饮酒、不要进食油腻食物。



      献血条件 

      女性体重45公斤、男性体重50公斤以上者,经验血合格即可。

      献血前 吃好喝好休息好,底子健康才能帮助他人

      为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应,献血者在献血前一天和献血的当天,需注意以下3个问题:

      1、献血前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量。

      2、要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

      3、献血前两天如有感冒发烧、腹泻等,或者一星期内服过药,或女性在月经期,均应暂缓献血。

      4、医生还表示,献血前最好饮用一些糖水,这会增强人体的耐受力和调节功能,但不宜过量饮用。下面我们再来看一看献血前后需要注意的一些事项。
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