睡觉时带5种东西有损健康

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[娱乐八卦]睡觉时带5种东西有损健康

 楼层直达
19610

ZxID：519507

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-06-08 0
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

戴手表睡觉

　　有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。



戴假牙睡觉

　　一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。


戴胸罩睡觉

　　美国夏威夷研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。



带手机睡觉

　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能，虽然释放量极微，但不可不防。


　带妆容睡觉

　　有些女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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守護靈魂

ZxID：328385

等级: 元老
配偶: 迷失的靈魂
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-06-08 0
受教了。。。
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ranfeng

ZxID：617650

等级: 贵宾
配偶: xsp8679556
木有钱，露宿街头，偶素卖火柴滴小女孩……

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-06-08 0
感谢告知

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1989924

ZxID：618351

等级: 上等兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-06-08 0
了解
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ynwjing

ZxID：746206

等级: 新兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-06-08 0
感谢楼主分享，受教了~
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jmsai9104

ZxID：558525

等级: 中尉
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-06-09 0
。。。还带图啊~图片真有趣啊~
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