四类食物让肌肤白里透红

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[娱乐八卦]四类食物让肌肤白里透红

楼层直达
火舞焱焱

ZxID:704386

等级: 贵宾
配偶: 水色空檬
思想有多远,你就给我滚多远

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-07-03 0
番茄

  这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

柠檬

  含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

坚果

  坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

鱼类

  科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。

  此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。更多美容信息请点击随客网
火舞焱焱

ZxID:704386

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配偶: 水色空檬
思想有多远,你就给我滚多远

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-07-03 0
都是偶喜欢的东西,哈哈
镜中の幻梦

ZxID:405496

等级: 元老
配偶: 卡农、
囧……偷懒偷懒偷懒~~~~~

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-07-03 0
  恩恩……都素平常常吃的东西呢……
candy100

ZxID:783765

等级: 列兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-07-03 0
真的吗,哈哈,食谱的神奇和伟大啊。。。
上善若水″

ZxID:807831

等级: 大将

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-07-03 0
坚果
我喜欢,可没钱买  
poka1107

ZxID:815833

等级: 新兵
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-07-03 0
回复回复回复.
poka1107

ZxID:815833

等级: 新兵
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-07-03 0
回复看看先.
poka1107

ZxID:815833

等级: 新兵
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-07-03 0
拉拉拉拉拉.
poka1107

ZxID:815833

等级: 新兵
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-07-03 0
啊啊啊啊啊啊
poka1107

ZxID:815833

等级: 新兵
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-07-03 0
拉拉拉拉拉.
poka1107

ZxID:815833

等级: 新兵
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-07-03 0
回复看看先.
lulurome

ZxID:822628

等级: 列兵
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-07-04 0
除了不吃鱼外,其他都吃。
wsrf

ZxID:822761

等级: 列兵
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-07-04 0
恩`西红柿还可以啊`其他的不怎么吃``
^^mimi

ZxID:614403

等级: 上等兵
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-07-04 0
  谢谢 呵呵 明了
懒J

ZxID:732929

等级: 少将

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-07-04 0
熟番茄比生吃效果更好?
平时都是生吃的!
如果你不能改变自己的容貌,那么就请改变自己的表情!
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