"鱼"乐 12种鱼的养生门道

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[娱乐八卦]"鱼"乐 12种鱼的养生门道

楼层直达
syb329

ZxID:1542297

等级: 贵宾
Heirate mich

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-11-14 0


鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。

鲫鱼

鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

鲤鱼

鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

鲢鱼

鲢鱼,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

青鱼

青鱼,有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

黑鱼

黑鱼,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功 能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

墨鱼

墨鱼,有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

草鱼

草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。

带鱼

带鱼,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。

鳗鱼

鳗鱼,有益气养血、柔筋利骨等功能。

黄鳝

黄鳝,入肝脾肾三经,有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条,切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食,久服有效。

泥鳅

泥鳅,有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服,可治阳痿不举。

了解以上知识,有的放矢食用,在享受之中强身健体,实属美事一桩。

雨亭亭

ZxID:1570900

等级: 准尉
幸褔的時間總是過得那麼快,我們可不可以賴著不走呢?

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-11-15 0
大部的魚的都不喜歡吃

只是靜靜地等待雨停.
血-泣

ZxID:2312413

等级: 新兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-11-15 0
看起来好好吃哦~
可是我吃多了过敏的说。。。。。。
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-11-14 0
不是非常爱吃鱼
0柒柒

ZxID:359300

等级: 少校
大理寺卿
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-11-14 0
想吃了
好久没吃家里的鱼了
。。。本王手捏菊花蕊。。。
。。。玉树临风万人追。。。
闲。

ZxID:761143

等级: 贵宾
想要活得开心 那就幸福的笑吧

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-11-14 0
呵呵  好吃
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