降温时节喝水少易患感冒

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[明星图集]降温时节喝水少易患感冒

 楼层直达
琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-12-23 0





最近冷空气袭穗，在这种气温骤降的时节里，人们尤其要注意防范感冒、流感等呼吸道疾病，医生提醒，只要保持每天多喝水，补充足够的水分，就可以形成一道保护线，让感冒远离自己。

北京中医医院副主任医师王国玮提醒，预防感冒、流感等呼吸道传染病最首要也是最简单的方法就是多喝水。冬季北方气温低，天气干燥，容易出现口干、咽干、皮肤干燥等，多饮水不但可以补充人体所需的水液，还可以预防和治疗口干、咽干等干燥症状的出现、防止内热的产生。

加强运动锻炼对于预防感冒很重要，坚持耐寒锻炼非常有必要。要预防感冒，饮食上要注意荤素搭配。因此专家提醒，饮食一定要合理，大白菜、萝卜、香蕉、梨、苹果等蔬菜水果一定要多吃。对于内热还可以采用食疗，如每天喝梨水就可以防止天气干燥导致的口干、咽干，又能润肺止咳；还可以煮萝卜水饮用（最好是白萝卜），可以理气健脾、清热利尿，也可以促进消化防流感。

预防感冒等呼吸道疾病还要注意精神放松。保持良好的卫生习惯，勤洗手。在双手接触呼吸道分泌物后也应立即洗手。




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讉忘、

ZxID：2266910

等级: 中将
    Demon_Angel

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-12-23 0
晕   怎么换那么多头像`
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゛臉紅紅....

ZxID：704295

等级: 大将
配偶: 淡淡。懒懒的
嘘——我在这里，藏有一段记忆。它们美好如斯。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-12-23 0
最近总觉得口渴····拼命喝水····

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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-12-23 0
改喝饮料吧
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八神太一。

ZxID：831836

等级: 大将
配偶: 茫崖.
过来看看资料和定期

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-12-23 0
恩~~我妈妈也这样说
派派后花园武侠玄幻小说下载板块点我进入
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、Smoking

ZxID：1821107

等级: 禁止发言
配偶: |兵马大元帅|
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-12-23 0
这头像米有上一个好看哦。。
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酱油二块五

ZxID：1611080

等级: 上将
生活就象拉屎，往往很努力了，可放出来的只是个屁

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-12-23 0
我喝了很多的！`


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紫蝶飘海

ZxID：2394277

等级: 准尉
蝴蝶终究飞不过海
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-12-23 0
那我多喝点水去~~~
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xufeng5203

ZxID：534837

等级: 大校
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-12-23 0
喝水好麻烦啊，好冷
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　李尋歡

ZxID：2222931

等级: 贵宾
配偶: 蜜雪兒
SF_____白 痴 ／居 然 會’传 染 ?？,

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-12-23 0
喝白开水是最好滴
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