[警惕]爱吃鱿鱼的美眉们~~~~~~~~一口鱿鱼=40口肥肉

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[娱乐八卦][警惕]爱吃鱿鱼的美眉们~~~~~~~~一口鱿鱼=40口肥肉

楼层直达
逆風浮光

ZxID:2465041

等级: 贵宾
我本闲云舒卷久,依山恋水惧高寒

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-12 0
鱿鱼作为一种美食,历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足,甚至在街头的烧烤摊上,烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。

      鱿鱼,也称柔鱼、木仓乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。  

      鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。  

      但是,你知道吗,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。  

      所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
太一。

ZxID:2593113

等级: 禁止发言
配偶: guotie55

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-01-13 0
好恐怖
小美.

ZxID:2265768

等级: 贵宾
配偶: supershe
我一直被模仿,但不曾被超越!

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-01-13 0
今天晚上才吃了好多鱿鱼,
不怕胖就怕没鱿鱼吃!
万花丛中过,片叶不粘身!

意亂訫煩

ZxID:1760900

等级: 元老
﹎.當妳再也不能擁有的時候_妳唯壹能做到的就是不要忘記.

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-01-13 0
危言耸听
zhengwu1

ZxID:2642119

等级: 上士
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-01-13 0
我的天啊。因为看起来没什么油的样子所以常吃啊。。
゛臉紅紅....

ZxID:704295

等级: 大将
嘘——我在这里,藏有一段记忆。它们美好如斯。

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-01-13 0
我很喜欢吃鱿鱼····吃烧烤···吃铁板烧都会吃的····OMG···

莫晓寒

ZxID:1684594

等级: 大将
劳资是辛勤的蚂蚁~~!

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-01-13 0
闻不惯腥味>..>>>>!!!!!!
、Smoking

ZxID:1821107

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-01-12 0
你太夸张了点哦。。。
时光沙漏

ZxID:635450

等级: 上将
揽尽天下书

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-01-12 0
幸好我不爱吃鱿鱼,当然也不爱吃肥肉,嘿嘿。。。
爱美之心,人皆有之。
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-01-12 0
不是很喜欢吃
清芷泫音

ZxID:200124

等级: 元老
配偶: 展昭

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-01-12 0
神啊。。。昨晚出去吃烧烤。。。叫了一盘鱿鱼。。。一盘啊
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-01-12 0
我爱吃啊。那么恐怖吗
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