据一项网络调查显示，90%的上班族在春节前都患上了“年前综合症”——事太多、时间总不够用、忙了一天却不知道到底忙了些什么、身心疲惫……慢着，别一次性处理这么多事，安然平息年前综合症，得动静结合，保持生活规律。
保持日常作息
生活节奏一乱，心也自然收不住，即使要加班或夜蒲，晚睡或早起的时间浮动是：最多一小时。
制定来年计划
计划不一定都被完整执行，但做计划却能让人定心。做个过年的计划吧：年前的准备、春节、外出旅行和上班前的准备时间。
小型聚会
周末办个小型聚会，既可缓解过年时聚会的压力，也能放松节前工作压力，为过节预演一个心理过渡的前奏。当然，“小聚会，别晚睡。”
