父母眼里还是孩子的80后们，随着年龄的增长，身上的担子越来越重，生活和工作的责任、压力也让他们在这个新年来临时越发焦躁不安。“过年综合征”主要表现在心情焦急，想着过年如何度过，担心钱不够花，人在他乡心在家，工作不积极，能拖的都拖到春节后……当然，这种症状不是什么大病，但是确实影响正常生活和工作。
病例一 怕老怕嫁不出去
患病指数：★★★★★
患者：网友“小丸子”（女）
年龄：29岁 职业：某外企部门经理
主诉：去年工作平平，生活更是平平，身边的“小辈”们都比我提早一步迈入了婚姻殿堂，其中包括我那个自称不婚主义的死党。最后一个以“2”打头的年龄了，看来我也应该顺应趋势，把自己顺利打包出去为好。
诊察：时间会给人带来很多压力，这一例是婚姻对女性产生的压力。都市里的“白骨精”（白领骨干精英）们，要适时给自己的情感找一个归宿。
处方：工作和情感分开，工作以外要学会更丰富地生活，扩大交往圈子。
病例二 焦灼的本命年
患病指数：★★★★
患者：网友“××铁匠铺”（男）
年龄：24岁 职业：个体五金店老板
主诉：这几天为年内收成最后冲刺，忙得昏天黑地。要说钱这东西本来豁达一点够用就行，可真要遇到自己身上，却怎么也不够用。没上过大学，18岁就出来工作的我今年到了本命年，都说本命年要么顺得要命，要么背得要命，焦灼，焦灼。
诊察：作为老板，“铁匠”的压力，其实是对生活与事业“瓶颈期”的担心。
处方：找个时间出去放松一下，享受一下生活，再回来自会神清气爽，意气风发。
病例三 总惦记着旧情人
患病指数：★★★
患者：网友“菜头叮”（男）
年龄：27岁 职业：教师
主诉：就要回老家了，心情很复杂，在我的老家，有我深爱的她。掐指算来，我和她分手已有五个年头。那一年，我们刚毕业，两手空空的我不敢去挽留她。现在我有钱了，也有房子了，想问却不敢问，还愿意回到我的身边吗？今年我是否还要去看她？
诊察：这看似是女孩的问题，但其实是对自己能力的怀疑。钱没有，房子没有，可以慢慢去挣，可人错过了，拿什么去弥补？
处方：古人云：不以物喜，不以己悲，对自己有信心，别人才会对你有信心。
病例四 讨厌亲戚聚会
患病指数：★★
患者：网友“HD”（男）
年龄：20岁 职业：大学生
主诉：一、家里大扫除，浪费掉我两个休息日，伙计们的假期聚会也错过了三场，忒划不来。
二、最不喜欢亲戚聚在一起吃饭。每次少不了拿我当话题，问这个问那个，还总拿我和别人比！真弄不懂那些长辈在想什么！烦死了！！！
诊察：现在的年轻人，很多对“年”都没感觉了，老传统、老风俗在他们眼里成了绊脚的俗套。20岁，半成人状态，还在为自我形成与适应社会的问题烦恼。
处方：家里人应该循序渐进地引导这个年龄的孩子去了解传统风俗，而不是一味机械逼其劳动，创造温馨的过年气氛也尤为重要。
病例五 没精神上班
患病指数：★
患者：网友“燕燕”（女）
年龄：25岁 职业：公司文员
主诉：一坐到电脑前就开始犯困、乏力，眼睛很酸，身上很痛。我知道这根本就不是病，是不想上班的症状。过年前的时间真难熬啊，上了班盼下班，给老板知道非被炒了不可。
诊察：年底工作和应酬都会很多，回家放松的念头一出，人就松劲了。
处方：减少不必要的应酬和夜生活的频率；给工作找个意义。
最后，“慧舟心理”还想告诉大家：节日时，许多人会下意识地反省过去。从压力很大的工作环境中停下来，遭遇过去的自己，遭遇悬而未决的问题，难免会产生许多的愧疚与自责，这是节前综合征产生的原因。暴露出问题是件好事情，它提醒我们要及时梳理自己的情感，给生活寻找新的意义。
找到和自己对症的案例了么？
