养生：蜜汁三鲜 润肺健脾

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[娱乐八卦]养生：蜜汁三鲜 润肺健脾

 楼层直达
琳児来也

ZxID：552472

等级: 上校
配偶: 喵小柒
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-30 0



材料：

　　1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。

　　2、配料：冰糖、橄榄油适量。

　　制作方法：

　　1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。

　　2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。

　　3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。

　　功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。

　　适合人群：经常熬夜或生活不规律者。  
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sheila11

ZxID：3648517

等级: 准尉
90后老大

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-02-01 0
不错啊
怀念~~
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-01-31 0
最近需要养身体了
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、Smoking

ZxID：1821107

等级: 禁止发言
配偶: |兵马大元帅|
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-01-30 0
润肺健脾   ~~哪是补啊。。
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时光沙漏

ZxID：635450

等级: 上将
揽尽天下书

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-01-30 0
很补的样子。。。
爱美之心，人皆有之。
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゛臉紅紅....

ZxID：704295

等级: 大将
配偶: 淡淡。懒懒的
嘘——我在这里，藏有一段记忆。它们美好如斯。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-01-30 0
好像不错···适合熬夜族····

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秋.

ZxID：3090322

等级: 贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-01-30 0
感觉很滋补
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