饥肠辘辘不能吃的十种食物

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座饥肠辘辘不能吃的十种食物
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
7个回复

[娱乐八卦]饥肠辘辘不能吃的十种食物

楼层直达
sheila11

ZxID:3648517

等级: 准尉
90后老大

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-02-22 0
“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。
 柿子、西红柿  
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
山楂、橘子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、吐酸水。
牛奶、豆浆  
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
白薯
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
[ 此帖被sheila11在2009-02-22 09:56重新编辑 ]
怀念~~
时光沙漏

ZxID:635450

等级: 上将
揽尽天下书

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-02-22 0
饿的时候不管什么都吃。。。。
爱美之心,人皆有之。
我是臭鸡蛋

ZxID:2520772

等级: 少将
什么时候能找到我的烂柿子呢?!~~~

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-02-22 0
饿了我就订饭
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-02-22 0
牛奶个人和喜欢啊
、Smoking

ZxID:1821107

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-02-22 0
饿了我什么都吃
意亂訫煩

ZxID:1760900

等级: 元老
﹎.當妳再也不能擁有的時候_妳唯壹能做到的就是不要忘記.

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-02-22 0
看来以后要注意了。。

太一。

ZxID:2593113

等级: 禁止发言
配偶: guotie55

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-02-22 0
我喜欢吃柿子。
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-02-22 0
有些我饿的时候常吃
« 返回列表
发帖 回复