了解的身体保健区 4季度都适用!

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[娱乐八卦]了解的身体保健区 4季度都适用!

楼层直达
「3☆」暧昧

ZxID:4470603

等级: 中将
末语言绯、涙 c k、&

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-03-29 0
了解的身体保健区 4季度都适用!
一、腋窝保健区:

  腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。

 二、肚脐保健区:

  肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年

三、脚底保健区:

  人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为:人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效

四、前胸保健区:

  经科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。

  只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

五、脊柱保健区:

  脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,气血运行,血脉流畅,滋养全身器官而健身。
尛哲

ZxID:2195606

等级: 贵宾
我叫小哲。

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-03-29 0
谢谢分享


学习了
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-03-29 0
谢谢。学习了。平时还真不太注意呢
月夜之暗瞳

ZxID:4423708

等级: 准尉
未来,无限可能…………
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-03-29 0
值得注意!!
学习,学习~~~~
meiloxc

ZxID:2576137

等级: 贵宾
遮嗰丗届丄镁攸一嗰朲値嘚伱爲他哭,韪一値嘚伱爲他哭嘚那嗰朲咏

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-03-29 0
我也才知道
多谢提醒了

醉琉璃

ZxID:4808464

等级: 少校
我颠覆了全世界,只为扶正你的倒影。。。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-03-29 0
我来学习学习。。。
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-03-29 0
对,刚刚知道
鸭鸭~~~

ZxID:2491434

等级: 上将
配偶: 7638260
不是因为寂寞才想你  而是想你才寂寞

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-03-29 0
现在才知道

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kiwi-fruit

ZxID:4445997

等级: 上将
冰冻三尺非一日之寒

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-03-29 0
以前都没注意这些
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