苏梅岛位于泰国南部最大的省份——素叻他尼府(Suratthani)境内。她是泰国的第三大岛。从知名度上讲，她不如普吉岛。但从景色及旅游舒适度上来看，我认为苏梅优于普吉。因为她没有普吉岛上如织般的游人而且价格相对便宜，而且因为苏梅比普吉更远离大陆，她的海水和沙滩比普吉更好。
1）交通
去苏梅可以选择飞机，长途汽车和火车加汽车三种方式，以上第二种和第三种方式都必须再搭乘轮船渡海，而飞机则可直接上岛。作为背包族，我依然推荐火车加汽车的方式。之所以说火车加汽车，是因为火车只到达素叻他尼，之后你必须再搭乘汽车上岛，汽车还需开上轮船经过2小时的渡海航行。到达达素叻他尼后，汽车和轮船的票可以在当地当日购买，基本不会遇到车船票售罄的时候。当然，你可以在曼谷的华南蓬火车站购买“火车＋汽车＋轮船”的联运票，但旺季的时候，你必须做好买不到联运票的准备。如果你买不到联运票，没关系，我教你如何“自助”到达。
第一步：乘曼谷至达素叻他尼的夜班火车，第二天早上到达，空调卧铺大约600泰铢。
第二步： 达到的火车站距离达素叻他尼市中心区还有14公里， 下火车后，坐那里唯一的一路公共汽车，上车后只要对司机或售票员说去苏梅岛，司机就会将你在市中心区的开往苏梅岛上那通镇（Na Thon）的长途Bus站放下。此公共汽车票价20泰铢。
第三步：公共汽车开大约20分钟到达去苏梅的Bus站。下车后可立即购票，bus 票价每人100泰铢，此bus大约一小时一趟。
第四步：bus开一小时后到达东沙码头(Don Sak)，乘客需下车购轮船票，75泰铢，然后人车一起上船。船开2小时到达苏梅岛通洋码头（Thong Yang），人车一起下船，车再开20分钟到达那通镇（Na Thon）终点。
此路线为本人自行开发的交通路线，在各类中外旅行指南中均无介绍。它比游客下火车后乘联运的客轮（即不是客货趸装轮）直接上苏梅岛价格便宜近300泰铢，而且更省时间。
2）住宿
苏梅岛上的海滩有很多，其中以查温海滩（Chaweng Beach）最为著名。那里的酒吧、商店也是一家挨一家，十分热闹。如果你准备在苏梅住两晚以上，则其中一晚必须住查温海滩，另一晚可选择清静很多的泊菩海滩（Bo Phut Beach）或大佛（Big Buddha Beach）海滩。
从bus的终点站那通镇（Na Thon）可乘坐mini－bus （即皮卡改装而成）去查温海滩，票价每人50泰铢，行驶40分钟。查温海滩的酒店各种档次齐全，作为背包族，本人建议选择bungalow。 Bungalow实际上就是一种门前带廊的平房，只不过有的是独立的房子，有的是联排平房，有简陋的有豪华的。苏梅岛上很多度假村（即resort） 均有Bungalow。本人在苏梅即入住的是Silver Sand Resort 的bungalow，是独立的房屋，无空调但有电扇和卫生间，很干净，不含早餐，房价500泰铢。 Silver Sand Resort 前门紧临主商业街，出后门就是海滩，走几步就可下海晒太阳，非常方便。据我观察，这里大概是查温海滩上最便宜的度假村了（我是在查温一家挨一家的酒店问价后才选这里的）。
我在苏梅的第二日就换到了泊菩海滩的World Resort，这个度假村也是bungalow，但环境比Silver Sand Resort 强很多，像个大花园，有漂亮的游泳池，房间也有空调，设施也新，含早餐1100泰铢。 出后门下台阶就是海滩，但人比查温海滩少了很多，很适合喜欢清静的人居住。
3）游览
在海滩上晒太阳或下海游泳无需多说。看到仰卧沙滩上的无上装的西方美女晒日光浴也不用大惊小怪。 岛上旅行社提供很多旅游package，背包族可自行选择，在此我只想提一下攀牙岛（Pha Ngan ）的Full Moon Party。攀牙岛是距苏梅岛不远的一个小岛，每当月圆之夜，几千人在海滩上彻夜狂欢，十分壮观。 我到苏梅岛是7月18日，酒店服务员说Full Moon Party刚刚过去2天，遗憾至极！ 即使如此，当天大约晚上十点月亮从远处漆黑的海平面跳出来的时候， 看上去巨大且明亮，令人顿觉“恐怖”。
另外据苏梅岛更远一点的涛岛（Tao），如有时间，也值得一去。该岛是东南亚最大最著名的潜水训练中心，有很多国际潜水组织在此常驻，是一个潜水爱好者的天堂。 参加一个5日的拿国际潜水证的课程，5000泰铢吃住设备全包。
