蜂蜜+白醋 一个月能减10斤

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蜂蜜+白醋 一个月能减10斤

 楼层直达
琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-14 0
蜂蜜+白醋，有网友一个月减掉了10斤，这种减肥法有章可循，不过前提是，你的胃得非常好。







1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和，一般情况下是蜂蜜VS白醋=4：1

2、兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

3、运动：有人用2个月瘦25斤，而且不用节食。不做运动这一点我不太相信，运动还是需要一点的，

每天早晚一杯，平时配合运动（推荐适宜的运动），稍微克制饮食。体重下降也很慢，还能治疗。

TIPS:

再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否则对胃不好的。

减肥原理：

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

编辑有话说：

Lynn的同事就曾经用这个方法一个月减了10斤，不过她告诉Lynn，这个减肥法对胃的要求很高，胃一定要很强壮才行。

蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，大家不宜长时间进行哦！
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +5
ＤＢ+5

碍。。。50 50的加快多了 ..
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ω①沏ヤ瀡緣

ZxID：1804001

等级: 元老
配偶: ●│k.尕嫄。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2009-05-21 0
不需要啊
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★琥珀★

ZxID：105399

等级: 贵宾
配偶: 尐枫。
自顾无暇~

举报 只看该作者 16楼  发表于: 2009-05-20 0
太……太……太烦躁了，咱胃十分的不强壮……55555……
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雪米

ZxID：1839242

等级: 下士
天空中飘落的是雨还是泪.........
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2009-05-20 0
我要试试。。。但感觉味道会很怪的。。
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lala_1124

ZxID：700484

等级: 少将
配偶: hbyanm
巴黎圣母院少个敲钟的，就你了！

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-05-16 0
我肠胃很强壮，胃就没有很强
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youranleer

ZxID：6517859

等级: 上等兵
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2009-05-16 0
适当运动，控制饮食，比乱吃那些东西好，为了减肥把身体搞坏不值得
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asterlu

ZxID：5827799

等级: 下士
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2009-05-16 0
胃不够好啊可惜……
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夜雪。

ZxID：1491486

等级: 中尉
风过无痕
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-05-16 0
但是，医生说，多吃蜂蜜的话容易得乳腺癌
阑干到处是春风
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Gаrfield

ZxID：2262697

等级: 贵宾
配偶: 卿卿。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-05-16 0
谢谢分享
[ 此帖被／加菲貓、在2009-05-16 16:38重新编辑 ]
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　∝　涼綺

ZxID：628276

等级: 大将
你哈哈笑的啥样子，多让人心疼
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-05-16 0
胃不够MAN。。。
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鸭鸭~~~

ZxID：2491434

等级: 上将
配偶: 7638260
不是因为寂寞才想你  而是想你才寂寞

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-05-16 0
减肥减肥

[url][/url]
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薇蓝的梦

ZxID：5373106

等级: 列兵
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-05-16 0
顺其自然就好
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-05-15 0
真的行吗？
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jesus欧阳

ZxID：4194359

等级: 贵宾
单身不贵族

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-14 0
不错不错
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　　　晓晓

ZxID：4755325

等级: 上将
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-14 0
我要试试。。。
 
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灬飛灬

ZxID：2360589

等级: 贵宾
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-14 0
为什么要减呢.....人活着就要顺其自然嘛....捡来减去 自己身体都不要了
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ω①沏ヤ瀡緣

ZxID：1804001

等级: 元老
配偶: ●│k.尕嫄。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-14 0
用不到
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尕尕、

ZxID：6147062

等级: 大校
配偶: ﹎必須裝純`
左脸唇印， 右脸指印、

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-14 0
SF以前大学有试过,虽然不胖但还想瘦点....很不错的说!
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