蜂蜜+白醋 一个月能减10斤

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蜂蜜+白醋 一个月能减10斤

楼层直达
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-14 0
蜂蜜+白醋,有网友一个月减掉了10斤,这种减肥法有章可循,不过前提是,你的胃得非常好。







1、比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和,一般情况下是蜂蜜VS白醋=4:1

2、兑水:兑的水需要在40度以下,凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

3、运动:有人用2个月瘦25斤,而且不用节食。不做运动这一点我不太相信,运动还是需要一点的,

每天早晚一杯,平时配合运动(推荐适宜的运动),稍微克制饮食。体重下降也很慢,还能治疗。

TIPS:

再次提醒各位JMS,要注意醋不可放太多,否则对胃不好的。

减肥原理:

虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。

编辑有话说:

Lynn的同事就曾经用这个方法一个月减了10斤,不过她告诉Lynn,这个减肥法对胃的要求很高,胃一定要很强壮才行。

蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。不过,这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺,也容易反弹,大家不宜长时间进行哦!
本帖de评分: 1 条评分 DB +5
DB+5

碍。。。50 50的加快多了 ..

ω①沏ヤ瀡緣

ZxID:1804001

等级: 元老

举报 只看该作者 17楼  发表于: 2009-05-21 0
不需要啊
★琥珀★

ZxID:105399

等级: 贵宾
配偶: 尐枫。
自顾无暇~

举报 只看该作者 16楼  发表于: 2009-05-20 0
太……太……太烦躁了,咱胃十分的不强壮……55555……
雪米

ZxID:1839242

等级: 下士
天空中飘落的是雨还是泪.........
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2009-05-20 0
我要试试。。。但感觉味道会很怪的。。
lala_1124

ZxID:700484

等级: 少将
配偶: hbyanm
巴黎圣母院少个敲钟的,就你了!

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-05-16 0
我肠胃很强壮,胃就没有很强
youranleer

ZxID:6517859

等级: 上等兵
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2009-05-16 0
适当运动,控制饮食,比乱吃那些东西好,为了减肥把身体搞坏不值得
asterlu

ZxID:5827799

等级: 下士
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2009-05-16 0
胃不够好啊可惜……
夜雪。

ZxID:1491486

等级: 中尉
风过无痕
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-05-16 0
但是,医生说,多吃蜂蜜的话容易得乳腺癌
阑干到处是春风
Gаrfield

ZxID:2262697

等级: 贵宾
配偶: 卿卿。

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-05-16 0
谢谢分享
[ 此帖被/加菲貓、在2009-05-16 16:38重新编辑 ]
 ∝ 涼綺

ZxID:628276

等级: 大将
你哈哈笑的啥样子,多让人心疼
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-05-16 0
胃不够MAN。。。
鸭鸭~~~

ZxID:2491434

等级: 上将
配偶: 7638260
不是因为寂寞才想你  而是想你才寂寞

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-05-16 0
减肥减肥

[url][/url]
薇蓝的梦

ZxID:5373106

等级: 列兵
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-05-16 0
顺其自然就好
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-05-15 0
真的行吗?
jesus欧阳

ZxID:4194359

等级: 贵宾
单身不贵族

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-14 0
不错不错
   晓晓

ZxID:4755325

等级: 上将

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-14 0
我要试试。。。
 
灬飛灬

ZxID:2360589

等级: 贵宾

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-14 0
为什么要减呢.....人活着就要顺其自然嘛....捡来减去 自己身体都不要了
ω①沏ヤ瀡緣

ZxID:1804001

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-14 0
用不到
尕尕、

ZxID:6147062

等级: 大校
左脸唇印, 右脸指印、

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-14 0
SF以前大学有试过,虽然不胖但还想瘦点....很不错的说!
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