优雅女人必学的20个好习惯

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[明星图集]优雅女人必学的20个好习惯

楼层直达
尕尕、

ZxID:6147062

等级: 大校
左脸唇印, 右脸指印、

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-14 0
一、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。

二、有手部护理意识,有定期修理指甲的习惯。

三、开始使用美体化妆品。

四、有使用饰品的习惯,有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。

五、学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态。

六、能严格控制体重。

七、养成补水习惯,每天饮8-10杯水。

八、能说普通话,会一国以上外语更佳,能够控制说话的语音、语调和语速,声音悦耳、友善。

九、每月至少做2-5次美容,每次至少花两小时。

十、每周至少坚持3次以上的体育运动。

十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动,保持身体的柔软度。

十二、每年至少阅读3-5本人文类书籍。

十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。

十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意,打扰和影响他人时,习惯表达歉意。

十五、能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困难,分享快乐。

十六、善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。

十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。

十八、每年安排一次异地休假或出行。

十九、善良并富有爱心,有感激之心,善待和理解他人,保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事。

二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%-10%,从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-05-15 0
多看看吧,女人
猫咪宝贝2009

ZxID:4862099

等级: 中士
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-05-15 0
适合有钱有闲的女人。
鸭鸭~~~

ZxID:2491434

等级: 上将
配偶: 7638260
不是因为寂寞才想你  而是想你才寂寞

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-05-15 0
  
要做那么多
麻烦哟

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琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-05-15 0
这么看来.我相当不优雅
榕咫。魂

ZxID:1981265

等级: 大校
生命是一种流逝 从年轻到老 从快乐到悲伤。。

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-14 0
还是不要做百分百优雅女人为好
唯遺憾得以永傷
jesus欧阳

ZxID:4194359

等级: 贵宾
单身不贵族

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-14 0
这出来了应该是气质型的吧?
ω①沏ヤ瀡緣

ZxID:1804001

等级: 元老

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-14 0
和我没关系
独恋、呐花

ZxID:2003964

等级: 贵宾
.

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-14 0
这个嘛。和我没关系。
介绍点男人必学的好习惯吧。
挚爱、小珊

ZxID:5581989

等级: 元老
      小翼。。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-14 0
小小。

我不是女人怎么办。。

楼主留言:

我不介意你也试试...

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