宅人也要健康,看看指甲,了解自己身体状况

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宅人也要健康,看看指甲,了解自己身体状况

楼层直达
公子无缺

ZxID:6501268

等级: 少校
❤紫英❤

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-14 0
手指甲上有白斑, 原因:轻微白点有可能是缺乏营养素,严重的可以是重金属砷中毒,另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

指甲上白色半圆状的东西叫甲半月.

指甲是由角质蛋白组成,属于死细胞,它会不断生长,都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影,可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑,带粉红,呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调,便直接会影响指甲的健康,常见的病征包括:

⒈易脆裂:

原因:血液循环出现问题;或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等;或甲状腺出现紊乱。

⒉向上鼓起变厚:

原因:缺氧所致,可以是慢性肺病或肺癌;或先天性心脏病;或患有其他遗传病。

⒊脆弱,出现凹点,甚至脱出甲床:

原因:有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。

⒋变色或变形:

原因:有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染,指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。

⒌甲面出现一道深刻横纹:

原因:严重缺乏蛋白质,可以是营养不良、或化疗后遗症引致。

⒍出现白点或白条纹:

原因:轻微白点有可能是缺乏营养素,严重的可以是重金属砷中毒,另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

⒎前端裂开:

原因:湿水过久;过量涂搽指甲油或洗甲水。

⒏色泽混浊,甲端有深色纹:

原因:可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。

如何改善?从饮食下手

指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理。平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手:

⒈足够蛋白质:指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
⒉钙质巩固指甲:缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
⒊维他命防幼线:维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线。
⒋矿物质防白点:指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
asterlu

ZxID:5827799

等级: 下士
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-14 0
谢谢分享……不过,貌似这个应该放去生活※时尚※美食 版块……
鸭鸭~~~

ZxID:2491434

等级: 上将
配偶: 7638260
不是因为寂寞才想你  而是想你才寂寞

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-15 0
  
我指甲是白色的
还有白点
严重缺钙

[url][/url]
nnhadd

ZxID:5005867

等级: 列兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-15 0
吼吼,祝福大家都有健康的指甲~
偶尔深刻

ZxID:2396516

等级: 中尉
那人、咱眷恋
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-15 0
看来我的还不错

冷、夜軒ぴ

ZxID:5981456

等级: 大元帅
配偶: 伊枫雪◇

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-15 0
支持你下 不错的帖子
雪封尘颜

ZxID:5033223

等级: 新兵
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-05-15 0
 看来,要健康还得努力啊~有白点呢......
枷鎖

ZxID:5840506

等级: 列兵
无法挣脱的枷锁```悲哀的命运``
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-05-15 0
我要多吃蔬菜``嘿嘿
噶`静静的坐着```
jennife1

ZxID:1549556

等级: 中校
夜空帶給你無盡的遐想,流星帶給你季節的驚喜,我帶給朋友幸福和
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-05-19 0
看来我指甲不太健康,有点白
最好的总会在最不经意的时候出现
3674698

ZxID:2572834

等级: 少尉
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-05-19 0
自己的看不懂
qq5955596

ZxID:208757

等级: 少尉
嗨,勇士~!今天你掉线了吗~!
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-05-19 0
看来我是缺乏蛋白质了
千秋北鬥,瑤池寒苦,不若神仙眷侶,百年江湖!
kanwo72jian

ZxID:5236646

等级: 少尉

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-05-20 0
貌似我缺氧 。。。 - -
http://image2.766.com/qianming/dnf/5_41239551313.jpg
516517742

ZxID:6591258

等级: 列兵
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2009-05-20 0
哈哈哈。。还有缺氧的。。我缺钙要吃黄金搭档。。。
极光forvi

ZxID:3929261

等级: 中将
  毫无意义,

举报 只看该作者 13楼  发表于: 2009-05-20 0
我的还不错拉,
冰枫の冷月

ZxID:6617058

等级: 上等兵
钱其实就是一张纸
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-05-20 0
看了楼主的帖子 再看看自己的指甲 感觉活不到明天
成云降雨

ZxID:4679177

等级: 上等兵
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2009-05-20 0
有道理S
lovereric

ZxID:5619743

等级: 列兵
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2009-05-20 0
这些我都没有,看来还算健康,嘿嘿
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