打鼾睡不好别吃安眠药

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[明星图集]打鼾睡不好别吃安眠药

 楼层直达
琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-26 0




失眠困扰跟人的性格密切相关，上进心强的人更容易失眠。在暨南大学附属第一医院日前举办的“世界睡眠日”义诊中，专家提醒，不同类型的失眠需要不同的治疗手段，并非单纯依靠安眠药就行，否则,患者甚至可能有生命危险。

在义诊现场，不少市民反映受“睡不好”问题困扰已久，有的人有三年甚至五年之久，但主要靠土办法和经验来对付失眠。“很多人去药店买点号称能助睡安眠的保健品，甚至是安眠药来吃。”暨南大学附属第一医院心理科主任潘集阳教授指出，这样盲目的自我治疗危害甚大，因为“睡不好”看似简单，其实可分成不同类型。睡眠障碍主要表现为四大问题：一是失眠，二是白天过度瞌睡；第三是昼夜生物节律紊乱，入睡时间延后或者提前醒来；四为夜晚睡眠的异常行为。

例如睡眠呼吸暂停综合征患者，这类病人夜间打鼾，第二天往往会觉得困倦，没睡好。“如果睡眠呼吸暂停综合征患者盲目地吃安眠药，可能导致生命危险。”潘集阳说，这些患者本身就容易出现缺氧憋气症状，而服用安眠药会导致患者呼吸肌的松弛，加重缺氧症状，易发生梦中猝死。

潘集阳提醒，对于失眠患者，首要是进行睡眠监测，了解自己失眠的真实原因，而不是急于用药。但他介绍，目前很多人对于睡眠监测并不理解，“很多病人会说，‘肝不好，要查肝功，睡眠不好，还要做诊疗？医生你是不是在骗我？’”他呼吁市民科学认识失眠，科学治疗失眠。
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独恋、呐花

ZxID：2003964

等级: 贵宾
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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-26 0
打鼾只会让别人睡不好。
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-26 0
睡眠质量还可以
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asterlu

ZxID：5827799

等级: 下士
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-26 0
打鼻鼾令其他人很痛苦，不过安眠药吃多会出事……所以靠药物是不行的，最重要要知道自己为什么失眠，以及要调整心态……【唉今时今日连睡觉都要调整心态】
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鑫々仔

ZxID：6586975

等级: 上校
o當我想你的那瞬间o┈〆我哭了^.^ゝ我dē卋界〣.絕吥允许

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-27 0
我一般都很好睡着，我不吃安眠药的！
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meiloxc

ZxID：2576137

等级: 贵宾
遮嗰丗届丄镁攸一嗰朲値嘚伱爲他哭，韪一値嘚伱爲他哭嘚那嗰朲咏

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-27 0
我晚上睡的都很好

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