舒展胸部锻炼胸肌

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座舒展胸部锻炼胸肌
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
1个回复

[明星图集]舒展胸部锻炼胸肌

 楼层直达
　李尋歡

ZxID：2222931

等级: 贵宾
配偶: 蜜雪兒
SF_____白 痴 ／居 然 會’传 染 ?？,

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-07-01 0


右腿屈膝，手背相对，头部微微低下

　　1 ：手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起

　　2 ：右腿动作同样

　　3 ：左右各做一次为一组动作，共作8～10次
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-07-01 0
这个我就不需要拉
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复