“宅男宅女”是新兴的网络语言，指“痴迷于某事物，依赖电脑与网络，足不出户，厌恶上班或上学”的新新人类，多为80后。
他们过分沉迷于某种事物，例如动漫、游戏、影碟等。他们完全封闭在自己的世界中，不与陌生人接触，不爱结识新朋友。
他们是自由思想的产物，是网络技术的衍生品。他们高举“自由”与“新人类”大旗，却终日大门不出、二门不迈、深居简出。你可能会觉得奇怪，甚至不可思议，但宅男宅女们从不觉得自己是矛盾体，他们说这只是一种生活方式，他们孤单，但并不孤独。
日剧《电车男》的男主角就是典型的“宅男”，整天窝在家里不出门。但后来在网友的帮助下，追到了漂亮的女主角（右图）。
我们都是宅人族
网友“居室侠”自称是环保型宅男，因为他足不出户，所以不必为二氧化碳排放量超标埋单，也不必对全球气候变暖负责。
居室侠最擅长的是在自己的房间里旅行，因为他有互联网。
他每天起床后的第一件事就是打开Goggle Reader，把他订阅的全世界的报纸、博客都读一遍。想看电影，就上“土豆”网，连买盗版片的钱都省下了。而他的人际交往全仰仗MSN，固定电话都不用装了。
居室侠说，他把客厅想像成欧洲；阳台上的巴西木代表了热带雨林；浴室的水龙头一开，就想像自己置身于瀑布底下戏水；冰箱里只有速冻饺子，没关系，举起刀叉把饺子想像成带血的上等牛排。
青青（网名）是个白领丽人，但她的生活并没有一般人想像中多彩。下班后她会先去超市买菜，再去音像店挑碟，然后直奔家门，断绝和外界一切联系。放长假的时候，她甚至可以七天不出门，睡到自然醒，聊到眼发黑。她从不觉得当宅女无聊，按她的话说，有了电脑和网络，有了电视和音响，还有什么理由出门？
阿昌（网名）这个堂堂计算机系本科毕业生整天蹲在屋里不肯出门，这让老爸老妈很是费解。
3年前阿昌刚毕业，父母四处托关系通门路给他找了份工作，但不到两三个月他就不做了。用阿昌的话说，钞票太少，事情太多，不高兴。自此，他便名正言顺地窝在家里上网打游戏。最近阿昌在网上开了家店，专营计算机硬件产品，收入还可以。最主要的还是来去自由，不影响他“钻研”网络游戏的时间。
外面的繁华我从不羡慕
如果你以为像“居室侠”这样的人毕竟少见，那你就大错特错了。宅男宅女这个族群的规模绝对超乎你预料。
你可能会奇怪，风华正茂的青年男女最不缺的就是社交生活，他们肯定有无数的酒肉朋友和精神良伴，有无数精彩的或刺激的“腐败”活动，怎么可能甘心在家窝坐一天，守着电脑、漫画、电视，甚至只是发呆。但事实上，在你我周围，有大量自知或不自知的“宅人族”，年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活。
用他们的话说，旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，恋爱聊天伤神且费钱，通宵派对伤害身体和皮肤，是小孩子才做的事。简单生活，回归平实——“家里蹲”怎么看都是个再适合不过的状态。外人觉得这样的生活像苦行僧，但他们却乐在其中，因为他们享受孤单，却并不孤独。
就这样，无数“宅人”的青春倩影和华彩，在电视电脑前稍纵即逝。
“宅人”的几个标签
如果要列举宅男宅女们的特点，最先想到就是“懒”字！用“宅人”自己的话讲，“我才懒得出去呢”。是的，他们懒得出门，却有幸赶上高速发展的科技时代，在网络技术的支持下，他们足不出户就可以了解世界万象，懒人的美梦一睡不醒。
此外，经济问题也让“宅人”们愿意窝在家里。毕竟，对于80后居多的“宅人族”来说，财富的积累还未达到一定高度，而消费却如流水般处处显见。想来想去，还是不出门最省钱。
而“宅人族”里也有一部分人被称为“啃老族”。这些人一直生活在快乐享受和懒散的环境中，“等、靠、要”成了他们生活的常态。他们习惯接受来自父母、亲戚的照顾与安排，欣然享受由父辈创造的安稳，而全然不理会自己对家庭和社会应承担的责任。他们总盘算着，与其在外面独自拼搏并要付出代价，还不如就满足于目前的这种生活。所以，还是“宅”着吧。
把压力关在“宅”外
有不少社会学专家都对“宅人族”进行过研究，在专家们看来，俊男美女们都成了“宅人”，最主要的原因是生存压力太大。
在网络发达的年代，人的交际圈子看似变大，但在快节奏的生活中，多数人根本没有机会认识新朋友。于是越来越多的人开始热衷、沉迷或寄情于各种事物，开始变得理想缺失。
这些年轻白领在白天或工作日里，或精明能干或绞尽脑汁或疲于奔命。但在夜晚或节假日里，则足不出户，懒得像猫，独享一方“宅人”天地。这是现代人应对压力的一种表现，也不失为自我调节的一种手段。
对“宅人族”来说，“外面的世界很精彩”这句话早已过时，在网络、动漫的虚拟世界中，就可以满足自己诸多的现实和梦想，比如，爱情，房子，工作。而那些现实中令人头疼的问题，还是放放再说吧。
不过，虽然“宅人族”们怡然自得，但社会学专家指出，长期缺乏与人交往，会导致基本社交技能的退化。因此，宅男宅女们还是要多出去走走，参加一些社交活动，在不断地与人交往过程中提升自信，认识到自我存在的地位和价值。
“宅人”关键词
1、痴迷某事物
2、依赖电脑
3、依赖网络
4、不想上班/上学
5、作息时间不稳定
6、极少出门
7、不喜欢接触陌生人
8、性格多少有两面性
9、收藏癖
10、体型偏胖
11、一般是独身
12、喜欢或有写日志的习惯
13、喜欢上虚拟的人物
如果你符合以上多个，那恭喜你，你是宅男宅女！
如果你全部符合并有更多症状，那恭喜你，你是高级宅男宅女
