北京时间1月5日，NBA官方公布了新一期球队实力榜，全联盟战绩最佳的洛杉矶湖人连续第3周蝉联榜首位置，“小皇帝”勒布朗-詹姆斯率领的克利夫兰骑士再度攀升1位，赶超凯尔特人晋升至第二。休斯顿火箭队排名较上周下跌一位，列第11。新泽西篮网依旧排名垫底。以下为具体排名(括号内为上期排名)——

　　1.洛杉矶湖人(1) 27胜6负

　　去年10月份的时候，湖人曾经惜败给小牛，不过在本周他们成功复仇。但遗憾的是，球队再次失去了加索尔，西班牙人在比赛中腿筋受伤。或许在接下来的赛程里，这对湖人在进攻方面是个不小的压力。

　　2.克利夫兰骑士(3) 27胜9负

　　骑士在输给山猫前，一直表现的非常完美(7连胜，主场11连胜)。但对阵山猫时，骑士让对手的投篮命中率达到了49%，而自己在罚球方面只有赛季最低的13次。本周主场迎战奇才之后，骑士全队将重新开始西部之旅。

　　3.波士顿凯尔特人(2) 24胜8负

　　虽然季后赛要等到3个多月后才会开始，但伤病对于任何一支球队的影响却是不言而喻。加内特的膝盖预计要休养更长的时间，但凯尔特人却已经很好地学会了如何在缺少明星的情况下打球。在周日的比赛中，缺少加内特、皮尔斯和隆多的凯尔特人仍然有足够的实力可以去战胜猛龙。

　　4.奥兰多魔术(4) 24胜9负

　　周日输给公牛，魔术终结了自己连续6场比赛每回合让对手得分少于1分的纪录。难道这是因为他们背靠背的第二场比赛？要知道，未来的10天时间，魔术还要有3个背靠背的比赛要打。

　　5.波特兰开拓者(7) 22胜13负

　　朱万-霍华德是球队进步的关键。这位36岁的老将已经有两个两双入账，这要比之前他在山猫效力两个赛季拿到的两双次数还要多。作为首发出战的5场比赛中，霍华德的投篮命中率高达59%。尽管伤病仍在侵袭这支青年军，但开拓者依然在过去的10场比赛中赢了8场。

　　6.达拉斯小牛(5) 23胜11负

　　小牛可能已经确立他们是西部第二好的球队，可周一的失利意味着他们和西部第一仍然存在很大的差距。下周他们将再次迎接湖人的挑战，但在此之前，小牛还要奔赴圣安东尼奥，去接受马刺的检验。

　　7.圣安东尼奥马刺(9) 20胜12负

　　马刺在防守端的表现依然稳步提升，但球队在周一对阵猛龙时，进攻似乎有些停滞不前。周四主场迎战活塞的比赛后，马刺将面临严峻的赛程考验，他们将分别对阵小牛和湖人，然后就是可怕的四个客场之旅。

　　8.菲尼克斯太阳(11) 21胜13负

　　太阳在这周遇到两种截然不同的状况。他们在2009年末，分别击败了湖人和凯尔特人，对这两支联盟最好的防守型球队，太阳有着50%的投篮命中率。但进入2010年后，周日的比赛中，他们却被灰熊所击败。

　　9.亚特兰大老鹰(6) 21胜11负

　　在周三的主场比赛中，老鹰队的进攻无法得到延续。然后背靠背再次面对骑士，他们的防守又出现了问题。防守已经成了老鹰队的最大问题，过去7场比赛他们已经输掉了5场，这也正是球队与东部三巨头最大的差距所在。

　　10.丹佛掘金(8) 21胜13负

　　在缺少安东尼和比卢普斯的情况下，掘金能够战胜爵士令人印象深刻。但伤病也暴露了一些问题，如果球队想要继续与联盟诸强所抗衡，那么板凳深度和防守问题则是他们必须要解决的。自从比卢普斯受伤以来，掘金已经让对手的投篮命中率激增到了49%。

　　11.休斯顿火箭(20) 20胜14负

　　通过战胜小牛的比赛，火箭结束了伟大的2009年。他们在防守端表现的非常完美，并且执行力方面也做的非常好。但2010年开始后，火箭却输给了黄蜂，这也提醒了大家，如今的这支球队客场表现还并不是太好。

　　排名12-29位的球队是：俄克拉荷马雷霆(14)，孟菲斯灰熊(15)，犹他爵士(12)，迈阿密热火(13)，多伦多猛龙(16)，新奥尔良黄蜂(18)，纽约尼克斯(21)，芝加哥公牛(22)，夏洛特山猫(23)，萨克拉门托国王(17)，洛杉矶快船(19)，密尔沃基雄鹿(20)，费城76人(29)，金州勇士(27)，底特律活塞(24)，印第安纳步行者(28)，明尼苏达森林狼(25)，华盛顿奇才(26)

　　30.新泽西篮网(30) 3胜30负

　　周四战胜尼克斯可能是篮网本赛季表现最好的一场比赛(尽管在之前一些失利的比赛中他们可能表现的更好)。出场球员中除了哈塞尔之外，其他所有球员下赛季都有合同在身，所以他们仍需要继续努力。

　　本周表现最好的球队：芝加哥公牛 3胜0负

　　本周表现最差的球队：迈阿密热火 0胜3负

　　本周升幅最大的球队：费城76人(+5)

　　本周降幅最大的球队：萨克拉门托国王(-4)