蘑菇 预防肝癌的最佳美食

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蘑菇 预防肝癌的最佳美食

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从不怕事

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-01 0

研究发现,微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和按捺作用,对正常肝细胞却没有显著影响。显然,补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱,因此需要常常食用含硒较高的食物才能获得足够的硒。

  蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素,不但数目较高,而且轻易被人体吸收,所以应多吃一些。尤其是喜欢饮酒的人,蘑菇能够帮你阔别肝病。

  应酬不断的商界人士常为了工作需要而穿行于杯盏之间,这时别忘了多吃点可口的蘑菇,它能庇护你负担过重的肝脏。[推荐:轻度脂肪肝的人应该怎么吃]

  另外,蘑菇仍是一种较好的减肥美容食物。蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分,作为减肥食物最优秀之处,在于它含有高于所有植物的纤维素,具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食物,几乎没什么热量,不用担心食用过量的题目。蘑菇还有解毒作用,匡助各种有害物质排出体外。
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优秀文章

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-01 0
很不错的食物~~
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