放完长假刚回到公司，同事们就朝我大呼小叫，用比较委婉的说法归纳起来，就是：哥们你横向发展得太随心所欲了！！
我汗！巨汗！！瀑布汗！！！不就是觉得今年老家繁荣昌盛，父母快乐安康，心情大好之下每天多吃了一两顿，每顿多吃了三四口么？这就肥了，还这么无争议……
本来打算无视之。但鉴于女同事的意见，在没有结婚前还是不要让自己发展到在女同志看到后希望下不为例的份上——开始盘算着，展开一次全方位减肥大作战吧？平日里时间不多，只能发扬钉子精神了！
首先，办公室全时瘦身。
这可谓最逆天的办法！须知人坐着时腿能动；人站着时手和腰能动，瑜伽，腹部操……虽然有点多动症嫌疑，但只要无时无刻在动，热量消耗还是很明显的。谁规定只有女白领才能玩办公室瘦身了？咱偏要替男同胞挣一回脸~~~~
此外也考虑过在脚上绑沙袋，但因为怕磨坏了鞋子，只好可惜地作罢了。（有点傻13）
第二，自行车上下班。
同学过年回老家结婚，50块钱把自行车给我了，正好公司附近的停车场允许停自行车，遂决定骑车上下班。
算下来每天来回共增加30分钟运动量，如果碰上堵车，则自行车甚至比公交车快，而且省下了公交车的钱（自行车可以抬进屋里，公司所在小区停自行车不用钱），一举数得。
第三，游戏不忘运动。
说起来有点无奈。我哥和嫂子平时忙得比我还夸张，所以小侄子居然是跟我一起住的。因为要照顾小侄子，我晚上出去打球兼体现“混也是一种生活”的希望彻底被浇灭。
算我哥有良心，年前买了一副游戏手柄，说是慰劳我，其实就是给他儿子玩的，我还能抢小侄子东西不成？不过这东东好啊，联想游戏手柄“U”，居然能在PC上玩体感游戏，我听了半天才确认没理解错。
目前玩得比较多的是老虎伍兹09巡回赛，还有虚拟网球2009，体感游戏就得逼真才好玩，所以我的动作都按着人家比赛的动作来，也算消耗一些热量吧。鉴于小侄子比较喜欢真三国无双5，我正积极引导他玩点运动类的游戏，免得长大了往城管方向发展……（好青春年少的夜生活啊~）
第四，苦行僧式饮食。
欧洲的苦行僧侣，每天的饮食就是清水、盐和面包，想想都让人觉得肚子饿……虽然做不到那么变态，但饮食上的节制是必须的。
豆类食品，蔬菜，米饭，这些是主力了，肉类每天不能超过3两，还必须是瘦的。可能有些MM还会说，LZ你怎么还吃这么多肉啊？这个……不要用火星草食动物的标准来衡量地球男人，OK？
以上，目前状况是身高175体重73 Kg，希望一个月后能减少到70 Kg，筒子们，祝福我顺利吧！！
