亲亲，你胃不好
要注意照顾好自己
在网上找的
希望对你有用
最养胃的，是面条;
米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
如果熬粥，少放点苏打进去，
对胃有好处。。。。。。
小米粥就馒头（不是包子），
可以养胃 。。。。。。
有两种饮料应该多喝,
一是牛奶,二是热水。
不要早晨空腹喝牛奶，
而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，
胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；
二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；
三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等
含淀粉的食物，
这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，
牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，
使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，
吃太多反而伤胃 。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，
防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等
坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
]花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。
你叫我早点休息
别给你做帖子了
但我还是把它完成了
原谅我欺骗了你
呵呵，这是善意的谎言~~
因为，你胃疼的话
我心也会很疼~~
照顾好自己
早点休息，亲爱的
晚安！！~~~
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