春天到了!我们改学着做    春天养生粥

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[明星图集]春天到了!我们改学着做    春天养生粥

楼层直达
你谁谁谁谁谁谁

ZxID:9832218

等级: 元帅

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-22 0
天气渐渐暖和了哦,开始有春天的味道了耶~~~~~~

    年前吃剩了一些煮八宝粥的材料,想想再不把它消灭掉,就没机会吃了呢,春天也应该小补一下滴,嘻嘻@^_^@

    先看一下偶准备的材料吧!

材料:白米粥一碗、红枣、红豆、芝麻黑米粉

配料:蜂蜜 (没有用白砂或冰糖,因为我觉得放蜂蜜更健康、养生哦)

我把红枣用料理机磨成了粉末状,嘻嘻嘻……

 
红豆是我昨天晚上用水泡了一个晚上,早上都成这样胖胖的了哦!
 
芝麻黑米粉是之前在大润发超市买的(当场现磨的),也是冬天的时候没喝完剩了一些,就一起放进去煮煮啦!
 
材料备齐,就这些啦,开始煮喽,小火炖煮了将近一个小时哩,就直接来张成品吧!
 

还蛮稠的呢,甜而不腻,偶喝了两碗哩!!!

早上喝上一碗热腾腾的红粥,很养生的哦!

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优秀文章

╳."錯愛.︷

ZxID:6123217

等级: 元老
配偶: ^^小碗.com
十大杰出青年

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-22 0
Re:春天到了!我们改学着做  春天养生粥
谢谢分享与支持哦
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