胡萝卜炒腰果 素食佳肴DIY

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[明星图集]胡萝卜炒腰果 素食佳肴DIY

楼层直达
、﹏趣哆哆

ZxID:11356619

等级: 少尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-26 0
  而在众多菜肴中,对芹菜情有独钟,芹菜中有一股特殊的香味,喜欢的人越吃越喜欢,讨厌的则越讨厌,没有中间路线可言。芹菜含丰富的纤维素,不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热,还能清肠利便,对女孩子而言是很好的塑身蔬菜。

  材料:百合(50克)、西芹(100克)、胡萝卜(50克)、腰果(50克)

  味料:盐(1/4小匙)、砂糖(1/2小匙)

  1、洗净西芹与胡萝卜,将西芹切成段状,胡萝卜切成片状待用。

  2、烧开半锅水,下少许盐和油,将西芹和胡萝卜焯水,过凉水备用。


  3、烧热3汤匙油,将腰果下锅炸,用小火慢慢炸成金黄色,捞出待用。

  4、锅内留油,放入姜末煸出香味,倒入西芹和胡萝卜片煸炒。


   5、带西芹和胡萝卜炒至断生后,倒入百合继续煸炒,并调入少许盐。

  6、放入炸熟的腰果,加鸡精,用些许生粉水勾薄芡 ,淋入几滴香油,即可上桌食用。



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优秀文章

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现在的贵宾真可怜 ,&nb ..

、惜笑紅顔醉

ZxID:9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-03-26 0
继续努力。
梦中的梦中丶

ZxID:9719537

等级: 大元帅
脚踏两只船,又快又安全。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-03-26 0
谢谢分享
⒈支狗尾草ゞ

ZxID:10656302

等级: 元老
对单身MM我始终争取,对有夫之妇我从未放弃,对未成年少女我注意发掘!

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-03-26 0
加点图片就更好了

唇香识女人丶

ZxID:10883443

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-26 0
没有图片哦
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