素食早餐最佳食物

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[明星图集]素食早餐最佳食物

 楼层直达
小啊虎

ZxID：11167124

等级: 少将
配偶: ″瀿澕浕落、
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-21 0
素食早餐最佳食物
　人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。因此早餐食物宜软不宜硬、宜少不宜多。

　　富含优质蛋白质的食物：牛奶（适合奶素的人）、豆浆、素肠等。

　　富含维生素食物：果汁、蔬菜、水果等。

　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。

　　富含水分的液体食物：米粥、豆浆、果汁等。

　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄酱、酱菜等。
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优秀文章!下次带图就更好 ..
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⒈支狗尾草ゞ

ZxID：10656302

等级: 元老
配偶: ★基情四射★
对单身MM我始终争取，对有夫之妇我从未放弃，对未成年少女我注意发掘！

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-21 0
带点图就完美了

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only月

ZxID：10321530

等级: 元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-21 0
谢谢分享
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