夏天谁都会或多或少的有晒黑,夏天时要注意擦防晒霜.养一个冬天就差不多回来了.
然后建议先用热水洗脸,然后再用凉水洗一遍,这样可以保持皮肤弹性,
而且这么做在秋天的时候也可以避免皮肤干裂之类的情况.
很有效的.
还有就是建议洗脸之后抹<完美>的芦荟胶,是小瓶的,绿色的瓶子.
这个对皮肤很好,我的同学很多人都在用.
还有就是要注意饮食,少吃油腻的食物,还有辛辣的东西.
然后尽量多做运动,最好是跑步,也不必跑太多,主要是跑步的时候会要用到很多氧气,跑步时会大口吸氧,这样也可以让皮肤中的氧气更多.也有助于皮肤的.
还有就是多吃些黄瓜,或者切成片放在脸上敷也很好,我的姐姐都这么干,我看效果不错,会让皮肤水灵灵的.
还有就是尽量少面对电脑,因为电脑的辐射对人有害的,
一般人上网时间长了脸上都会油腻腻的.
对于青春痘...本人没起过,,所以不知道怎么办.
对了,还有就是有规律的生活,注意睡眠时间,8小时左右为健康睡眠,
不要睡多也不要睡少,谁多了皮肤就会松弛了...
