测一测,你是不是瞌睡虫

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测一测,你是不是瞌睡虫

楼层直达
…★叫兽★…

ZxID:11990417

等级: 元老

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-06-17 0



有人打趣说,春困、秋乏、冬眠、夏打盹,一年四季,似乎少有白天不瞌睡的。可到底白天嗜睡,是正常现象,还是疾病象征呢?空军总医院睡眠诊治中心高和教授提醒您,白天过度嗜睡可能是身体疾病的信号。不妨用以下这个国际上通用的睡眠监测量化表测一测。

        如果你的累计总分≥10分,就属于白天过度嗜睡了,这可能是身体疾病的信号,或者说明晚上睡眠质量不高。这个时候,就应该及时去看专科医生进行相应治疗了。

        而那些白天总犯困,担心自己是不是有病的人,如果得分低于10,就大可不紧张了,专家提醒这属于正常现象,白天工作时,光线充足,定期活动,喝点茶水或咖啡,都是解乏的好办法。


您是否会在或阅读时打盹 0 1 2 3
您是否会在看电视时打盹 0 1 2 3
您是否会在看表演、开会等公共场合时打盹 0 1 2 3
您是否会在乘车连续1小时的情况下打盹 0 1 2 3
您是否有下午卧床休息打盹的习惯 0 1 2 3
您是否有午餐后打盹的习惯 0 1 2 3
您是否有购物排长队等候打盹习惯 0 1 2 3

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DB+8

丶﹏疯小满

ZxID:11944690

等级: 贵宾
紫霞ID:123456

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-06-17 0
那猫挺逗的。
夏尔旳悲伤丶

ZxID:8155865

等级: 大元帅


举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-06-17 0
    这猫真可爱.
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