提供充足能量的小虾土豆饼

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[明星图集]提供充足能量的小虾土豆饼

 楼层直达
　 Ghost

ZxID：12184682

等级: 贵宾
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-07-05 0

西式风味3：蒜香小虾土豆饼
特点：补充优质蛋白质，提供充足能量。
用料：虾仁100g、香菜碎5g、蒜蓉2g、香葱30g、生抽10ml、盐1g、黑胡椒碎1g、土豆2个
做法
1. 将土豆搅碎后制成饼，放入平底锅中，用少许油将两面煎成金黄色。
2. 锅中爆香蒜蓉，放入虾仁，再调入盐、黑胡椒碎和生抽拌炒均匀，最后加入香菜碎。
3. 将香葱切成长段整齐的垫入盘中，上面摆入土豆饼，再放入炒好的虾仁即可。
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九日霓阳

ZxID：1137906

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-07-05 0
欢迎来到时尚版！！！
生活※时尚※美食管理团队【无聊的鱼】竭诚为您服务!
愿您度过美好的一天！！！
感谢您对时尚版的支持！！请多提宝贵意见！
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　　彼岸花丶

ZxID：9301581

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-07-05 0
不错哦。感谢分享。
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iΜ。

ZxID：10566305

等级: 贵宾
决定很重要。

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-07-06 0
不错的哦
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′兎く子￣

ZxID：11712536

等级: 贵宾
        &n

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-07-06 0
不错啊
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