7月19日下午2点，
姚明出现在了梅陇基地，看望正在夏训的上海男篮。在场馆内，姚明接受了众多媒体记者的采访，谈及自己他表示目前已经可以接受有球训练，谈及国家队，他则表示离开两年之久了，不太清楚当下这支国家队的情况。自从被查出腿部的伤势情况后，姚明整整休息了一个赛季，缺席了
火箭队上赛季的所有比赛。在手术过后，他一直处于养伤恢复状态。今天下午，姚明出现在梅陇基地时，他显得健步如飞，似乎已经从脚伤的阴影中彻底走了出来。“是的，伤势没问题了，目前主要还是进行力量和体能方面的训练吧，已经可以进行有球训练了，包括下肢发力也已经没什么问题了。”当然，姚明也表示，“现在除了有球对抗训练还不能进行外，其他方面的训练都可以做了。”姚明表示，身体的训练要一步一步来，不能还没学会爬就出去溜达了。由于距离下赛季的
NBA开战还有几个月的时间，姚明表示，以一个健康的身体出战新赛季的NBA比赛是肯定没有问题的。
男篮世锦赛将在8月底开战。中国队目前也正通过热身赛来磨练队伍。对于世锦赛，姚明早就说过，他是无法参加的。不过，这并不妨碍姚明对于国家队的关心。“国家队的热身赛，我看了第一场，第二场没看，因为有事。”姚明表示，在观看完国家队的热身赛后，他的第一感觉是比赛打得非常激烈，“真要去评价这支国家队，我没有太多的发言权，因为我已经离开国家队达两年之久了，所以对于现在的具体情况，我不是很清楚，当然，我觉得很多队员在技战术水平上提升了……”
