姓名：李小璐
【性别】女 【生肖】狗 【星座】天秤座 【现居地】北京 【身高】163cm 【体重】42kg 【网名】璐璐宝贝 【家庭成员】父亲：李丹宁（导演、演员）母亲：张伟欣（演员） 【婚姻状况】 未婚 【第一次拍戏】3岁 【最喜欢的动物】胖猫、大狗 【特长】唱歌、舞蹈、钢琴 【嗜好】自制小饰品、听音乐、和朋友聊天、上网 【最欣赏的影星】茱莉亚·罗伯茨、布鲁斯·威利斯、尼古拉斯·凯奇、周星驰、刘青云 【喜欢的音乐类型】所有的音乐李小璐【最欣赏的歌手】 李玟、陶喆 【最喜欢的电影】爱情电影 【喜爱的卡通】Hello Kitty、樱桃小丸子 【喜欢的食物】酸、甜、辣、水果 【喜欢的颜色】蓝、白 【最想去的地方】所有美丽的城市 【最难忘的事情】得金马奖 【最喜欢的异性类型】开朗、体贴、有责任心 【最讨厌的异性类型】小心眼、死板、大男子主义 【最喜欢的服装】休闲装 【圈中的好朋友】李冰冰、任泉、董璇、霍思燕、陈欢、夏雨、陆毅、李晨、秦岚、熊乃谨 【最大的愿望】第一、拍一部轰动的电影；第二、做一个成功的女人（像妈妈一样）；第三、过一个浪漫的人生。
[编辑本段]从影经历
李小璐李小璐是地地道道的在北京长大的女孩，她的童年是在八一电影制片厂的大院里度过的。爷爷是八—厂的资深前辈，父母都是演员，父亲李丹宁是八一厂的导演、演员，曾在影片《高山下的花环》里扮演角色。母亲张伟欣演的角色就更多了，最有影响的莫过于《良家妇女》。 李小璐三岁就在电视剧《孔子》、电影《我只流三次泪》中扮演角色，如今仅儿童片就拍了十二三部。这样一个电影大环境的耳濡目染，走进影视圈实在是偶然中的必然。尽管李小璐三岁起就开始拍戏，但《天浴》才是她第一部真正意义上的电影，自那之后小璐便开始了真正忙碌的生活。 小璐最大的愿望之一是拍一部轰动的电影，但在她眼里，《天浴》虽然成就了其影坛神话，但它只是一部艺术片，还远远达不到其心中的要求。虽然《天浴》中的角色很吸引人，但她称自己是一边揣摩一边演的，毕竟没亲身经历过那种生活，如果有这种经历相信自己会演得更好、更真实。她认为，最轰动的电影应该产生于她置身其中的当代生活之中。但小璐承认《天浴》是自己一生的转折点，让自己真正踏进演艺圈。让她摘走了当年台湾金马奖的影后桂冠，她也是历届金马奖得主中最年轻的影后。1999年，凭电影《天浴》获法国水城首届亚洲电影节最佳女演员奖。2002年拍摄了《我心飞翔》。
[编辑本段]电影作品
1984年《小岛》饰演：婴儿 合作者：王玉璋 1985年《我只流三次泪》饰演：小小 合作者：朱时茂 1994年《留村查看》饰演：小芳 合作者：巍子李小璐1998年《天浴》饰演：文秀 合作者：洛桑群培 2002年《我心飞翔》饰演：虹 合作者：陈道明、郑钧 2003年《让我们记住》（原名《记住》）饰演：年轻护士林琳 合作者：何冰、郭冬临、徐帆、黄宏、蔡明、 吴京安、李明启 2004年《关于爱》又名《恋爱地图》（上海篇）饰演：高中生蕴蕴 合作者：陈柏霖、范晓萱、伊东美咲、冢本高史、加濑亮 2006年《天堂口》（导演吴宇森监制）饰演：素珍 合作者：吴彦祖、孙红雷、舒淇、张震、刘烨、杨佑宁 2007年《异能》又名《PUSH》（美国好莱坞影片）饰演：POP GIRL 合作者：达科塔·范宁、克里斯·埃文斯 2008年《桃花运》饰演：晓美 合作者：段奕宏、李晨、小宋佳、耿乐、梅婷、葛优、邬君梅、范冰冰、丛珊、郭涛、元秋、陈西贝、厉娜 2008年《夜·店》（原名《超市》）饰演：唐晓莲李小璐合作者：徐峥、乔任梁、张嘉译、赵英俊、杨青 2009年《借室还魂》（原名《等着你回来》）饰演：小芙蓉 合作者：吴建豪、黄德斌、加护亚依、林子聪、蓝均天 2009年《七天爱上你》饰演：晏青/白叶 合作者：贺军翔、张坚庭、李彧、吴樾、刘姝含 2010年《人在囧途》饰演：娜娜 合作者：徐峥、王宝强、左小青、张歆艺、马健、李曼、张超、邱林 2010年《无敌销房队》饰演：月亮 合作者：巫刚、李菁菁、赵君、宋阳、荆明华、郭祥鹏、王宁、王艺婵、董可飞、薛皓文
[编辑本段]电视作品
1984年《孔子青少年时代》饰演：小孔子 《奋斗》剧照1985年《在我们的城市里》 1986年《牛朗寻织女》 1987年《柏油马路上的战争》 1990年《少年张三丰》饰演：幼年小莲 合作者：何家劲 1997年《母亲》饰演：灵芝 1999年《乡野奇谈之长寿不老猴》饰演：翠烟 2000年《都是天使惹的祸》饰演：林小如 合作者：任泉、张延、郭涛、佟大为 2000年《迷侠》饰演：阿咪 合作者：黄文豪、恬妞、张振寰 2001年《青春的童话》饰演：莫南 合作者：任斯璐、潘粤明、吴冕、丛珊、袁文康 2001年《少年张三丰》饰演：明道红 合作者：张卫健、李冰冰、苏有朋、张铁林、王艳、胡静、严宽 2001年《吕布与貂蝉/蝶舞天涯》饰演：“耳朵” 合作者：黄磊、陈红、傅彪、耿乐、袁泉、尤勇等 2001年《少年英雄之洪文定》饰演：蓟罘藟 合作者：陈志朋、何美钿、邓翠雯、陈秀雯、郑瑞晓、卢惠光 2001年《红色警戒》饰演：魏亦凤 合作者：吴若甫、刘小峰、池华琼、常戎、姚婧 2002年《天空下的缘分》之《城市的月光》(前5集泰国)饰演：阿眉 合作者：张丰毅、李冰冰、陈小春、徐静蕾、王学兵、陶虹、张家辉、夏雨、孙佳君、姜武、刘蓓 2002年《绝世双骄》饰演：紫嫣 合作者：林志颖、TAE、天心、恬妞、吴启华、萧蔷、于莉、郑国霖、徐锦江 2002年《我的淘气天使》饰演：程小鹿 合作者：常铖、严顺开 李小璐2002年《十三格格》饰演：毓琳格格 合作者：吕丽萍、傅彪、李晨 2003年《大江东去》饰演：沈冰冰 合作者：李幼斌、何政军、曹力 2003年《爱比恨多一点》饰演：夏婴子 合作者：丁子峻、何赛飞、常铖 2004年《赤子乘龙》饰演：水玲珑/翡翠 合作者：任泉、恬妞、黄日华、李铭顺、陈秀丽、崔鹏 2004年《第一种危机》饰演：肖弱语 合作者：冯绍峰、陶泽如、王庆祥、牛振华 2004年《风吹云动星不动》饰演：钮曼蝉 合作者：杨恭如、黄觉、王志飞、俞飞鸿、廖凡、张恒、张铎、张韵艺 2005年《八大豪侠》饰演：乐千千 合作者：黄秋生、刘松仁、陈冠希、范冰冰、李冰冰、陆毅、林子聪、董璇、郑晓东 2005年《刻骨铭心的爱》饰演：林小溪 战北平-李小璐合作者：张铎、孙松、荆浩 2006年《奋斗》饰演：杨晓芸 合作者：佟大为、马伊琍、文章、王珞丹、朱雨辰、张晨光、张伟欣（小璐妈妈） 2007年《麻雀爱上凤凰/来电奇缘》饰演：丁晓彤 合作者：李威、洪小铃、金佳、姚元浩 2008年《敲敲爱上你/如果可以爱》饰演：唐清舞 合作者：郭品超、明道、吴亚馨、蒋怡、张晨光、柏栩栩 2009年《战北平》饰演：柳蘩瑜 合作者：蒲巴甲、任程伟、郑晓宁、侯宏澜 2010年《当婆婆遇上妈》饰演：罗佳 合作者：潘虹、李勤勤、贾乃亮
[编辑本段]人物特写
小巧的身材，清脆的嗓音，灵动的大眼睛，出身艺术之家的李小璐，3岁就开始第一次拍戏，17岁时获得了台湾第35届金马奖最佳女主角，成为最年轻的金马影后。在“成熟需要时间”的期望中，小璐一路稳稳地行来，凭借电影《天浴》、《恋爱地图——关于爱》一举夺得金马奖、法国首届亚洲电影节、罗马尼亚国际电影节三项影后桂冠。2006年，5部电视剧和一部电影的好成绩更是令人赞叹。在吴宇森重返亚洲影坛监制的影片《天堂口》中，她同几位金马影帝、影后同台飙戏，光彩四射。 李小璐《天堂口》，李小璐第一次演旧上海人物。从刁蛮活泼的人物形象转成一个痴情的妓女形象，这对小璐来说也是第一次。剧中，小璐将以四种形象出现在观众面前。虽然在服饰上没有片中的另一个女主角舒淇的华丽，但小璐一点也不担心风头被抢。她说，每个人都有自己挑战的风格，自己演的是从一个乡村姑娘最后沦为妓女的全过程，但是感情线比较单一，并且是个痴情的妓女，在戏里对吴彦祖的爱从一而终。尽管第一次演上世纪30年代的戏，感觉很艰苦，但很是过瘾。《天堂口》里，虽然小璐饰演的人物没有资格进入天堂，但是在现实中，影片切切实实地为小璐打开了通向演艺事业天堂的“天堂口”。“吴宇森是《天堂口》的监制，这部电影的导演是陈奕利，虽然这是陈导第一次导戏，但是他的专业精神令人敬佩。”小璐是幸运的。虽然没接受过专业的训练，但如此有灵气的一个女孩，难怪大导演吴宇森会将这样一个角色留给她。“拍摄过程中，吴宇森常来片场探班，他对演员都非常好。”能同国际名导交流，能够得到好莱坞华人导演的器重，看来李小璐走向世界的步伐人已经迈出了很大一步。 屏幕上小璐的形象变化不停，给人的感觉是走的每一步路都恰到好处，每一种变化都给人带来惊喜。2006年可算是小璐的作品丰收年，《八大豪侠》、《风吹云动星不动》、《刻骨铭心的爱》等四五部剧和电影里，都有李小璐蹦蹦跳跳的身影，每部剧的收视都是飘红。妙手纤纤、来无影去无踪、敢爱敢恨勇于牺牲、变成神偷侠女乐芊芊的小璐，在《八大豪侠》的一水儿明星豪华阵容中，依然抢眼。在《风吹云动星不动》里，李小璐展示了演技的实力。这个发生在动荡不安的民国初年的故事，从整体情节上来看，依然是家族间的爱恨情仇，并无过人的新颖之处，但很多观众第一眼看到这部戏，就已经被它深深吸引，其画面的质感竟可以和电影相媲美。不过，这部戏中最吸引人的是“惹祸”的天使李小璐。这次她“惹”上的竟是一个“土匪”！小璐拍这部戏应该不会很轻松，因为这部戏是由追求唯美到极致的导演刘心刚执导。看过戏后，感觉李小璐将钮曼蝉的率真无邪、不喜拘束、顽皮可爱的性格特点把握得特别有分寸，从她倔强的眼神中很容易地感受到她内心的坚强，品味起来，这点和小璐自身的某些特质似乎有些相像——一样的顽皮、讨巧，一样的惹人怜爱，也一样不屈服于命运的安排。 不过，这些作品包括令她摘得“金马奖”影后桂冠的电影《天浴》在内，银幕上的李小璐始终是那个“素面朝天”的青涩少女。而在《刻骨铭心的爱》中，李小璐尝试改变以往的戏路，当上了一名命运坎坷的未婚妈妈。剧中李小璐所饰演的未婚妈妈林小溪，在不同阶段经历了三段感情故事。林小溪在未婚生子后失手误杀了自己的男友唐进，从此踏上了颠沛流离的流亡道路。流亡过程中，她嫁给了一个深爱她的猥琐男人胡庆。同时另外一个对她一见钟情的年轻人肖东亭，依旧对她苦苦纠缠，并劝她为自己青春的过失去悔过……三个不同阶段的男人，分别留给了她刻骨铭心的爱情。 林小溪的演员人选曾经令制片方大伤脑筋，当时黄奕、孙俪、董洁都曾出现在候选者名单上，但经过慎重考虑后，还是选择了青春天真的李小璐，青春的李小璐，再抱着个孩子，成为一个年轻的未婚妈妈，这本身就是一出戏。这种“母子”搭配，本身的震撼力比其他任何人都强。“其实也谈不上是很大的转变吧，只不过是角色的不同而已。我希望能有更多的尝试，把不同的角色形象带给大家。”小璐希望改变。 “其实我选择角色最重要的标准就是：是好的角色，是适合我的角色。人们称我‘天使’，我觉得挺有意思的，不过我是个多面天使哦，希望不同类型的我大家都喜欢。”变化中的小璐值得我们期待。 李小璐小璐的形象一直给人时尚新潮的感觉，尤其是为一些时尚杂志做的形象拍摄，常常令人惊艳。对于此，小璐自言很喜欢时尚，很关注时尚。“如果碰到很喜欢的时尚物品，我也会自己弄来试试，但不刻意去追求。我希望我的照片能展示给大家不同的形象，如果大家喜欢，我会非常开心。” 演艺事业的顺风顺水，让小璐的时间经常不够用。“除了工作就想好好睡觉，最近工作很忙，休息不是很好。我喜欢看不同的电影，喜欢去旅游和购物，如果可能，工作半年休息半年是最理想的啦。” “亲情是最重要的，在你失落、沮丧的时候，家人会给你最亲切的关怀。友情就是朋友交往要重情意，这样才能成为朋友。爱情嘛，顺其自然吧，也的确很想谈恋爱。” 生活中的小璐仍同角色中一般直爽与真诚。行进在理想的路上，小璐是幸福的，也是值得我们期待的。
[编辑本段]音乐专辑
我的淘气天使
艺人名称：李小璐 专辑名称：我的淘气天使 李小璐发行公司：喜玛拉雅 发行时间：2005年5月27日 专辑语种：国语专辑1CD 专辑曲目： 01 我的淘气天使(华视青春偶像剧我的淘气天使主题曲) 02 离开地球表面(小璐&童童青春对唱版) 03 最美的呼吸(浪漫情歌) 04 Blue Sky(新忧郁舞曲) 05 不是吗(节奏流行) 06 小鹿乱撞(Demo Remix) 07 说好了(梦幻情歌) 08 爱情魔力(甜蜜抒情) 09 牵着你的手(阳光温柔) 10 转动(新拉丁风)
单曲
01 一起拥有爱（赈灾歌曲） 02 把美丽留下（电影《七天爱上你》主题曲） 03 爱·复活（新专辑首波单曲）
东方美
专辑名称：东方美 李小璐演唱歌手：李小璐 唱片公司：华友经纪 发行时间：2008年11月11日 专辑语种：国语专辑1CD 专辑曲目： 01.爱的无可救药 02.东方美 03.我们的小幸福 04.小小的甜蜜 05.小鹿乱撞 06.一起拥有爱
[编辑本段]广告代言
丑丫头洗发水（嘉倩日化） 霓中依NZOYE休闲装 李小璐万宝特运动休闲鞋 伊倍爽卫生巾 (丝宝集团) 三星打印机 小洋人妙恋果乳 巴布buboo风情布包 宝岛眼镜 浪莎蓝色枫叶 NEC手机 波斯登“双羽”、“上羽”羽绒服 六朵雪花化妆品 摩托罗拉V8 周大福[绝泽]黑珍珠系列 新乐新“橄榄油深度倍润系列”护肤品 河北顶大食品集团“顶大粉丝” 英国伊卡露诗法国诱惑彩妆 宝人时尚拖鞋 极美度品牌阿依莲服饰 天喔蜂蜜柚子茶 雅客悠妙牛奶糖 赛妮美保暖内衣 盘龙云海排毒养颜胶囊 H2O水芝澳晚安面膜 小护士创新型卫生巾 燕京航城（房地产） H2O水芝澳冰爽沁凉洁面啫喱
[编辑本段]所获奖项
“第35届台湾金马奖”最佳女主角（电影《天浴》） “法国水城首届亚洲电影节”最佳女演员（电影《天浴》） “罗马尼亚首届布加勒斯特电影节”最佳女演员（电影《关于爱》又名《恋爱地图》） “2003巨星炫风超级盛典”内地最具风格突破创意女演员 “搜狐2003娱乐界十大闪闪红星” （李小璐、周杰伦、刘烨、黄磊、王学兵、陶喆、周迅、刘若英、胡兵、范冰冰） “2005第二届南方盛典”内地最具人气偶像 “2005孩子的选择盛典”最粉红女明星 “ELLE Style Awards 2007 颁奖礼”最具个性女演员（李小璐、张静初） “精品15年·时尚盛典”精品15年封面之星（李小璐、陈莉莉、李颖、吴佩慈、陆毅、黄圣依、佟大为、袁立、马伊俐、张含韵、河利秀、伊能静、陈楚生、羽泉、李湘） “精品15年·时尚盛典”15年电视剧之经典艺人（李小璐、袁立、佟大为、马伊俐、胡静、苗圃、刘孜、任泉） “2007 年度明星风尚权力榜”年度风尚魅力女明星 李小璐“首届蒙牛新人盛典“最佳跨界新人 李小璐 胡歌 “重庆雪碧榜颁奖礼”内地新人奖 “年度最具感染力慈善之星”李小璐 蒲巴甲 陈浩民” “音乐之声”内地年度金曲奖(《爱的无可救药》) “2008年韩国釜山电影节”新星奖 “MusicRadio中国TOP音乐颁奖礼”年度最具潜力新人
[编辑本段]所获称谓
“新公主”李小璐、刘亦菲、高圆圆、杨雪 “四小天后”李小璐、李冰冰、周迅、章子怡 “新四小花旦” 李小璐、陶虹、李小冉、田海蓉 “五朵金花”李小璐、蒋勤勤、李冰冰、陶虹、袁泉 “四小青衣”李小璐、陶虹、朱媛媛、苗圃 “中国最美丽的50人”李小璐——冷面之美（2004年《南方都市报》评出） “阳光爱心基金——爱心大使”李小璐 “首经贸—英达影视学院”客座教授 “酷宠明星爱心拍档”慈善大使 “MISS”爱心形象大使 “新西兰旅游交流友好大使” “光影星播客温暖基金爱心大使” “最有潜力成为未来世界巨星的四位亚洲明星”李小璐、余男、木村拓哉、夏正宇 陕西卫视“水窖寄深情”大型公益行动的“朝阳行动大使” 第七届中国“金鹰女神”——李小璐 2010牌贡献奖之“明星价值奖”
[编辑本段]背后故事
李小璐，16岁就凭借电影《天浴》成为最年轻的台湾金马奖影后；而一部几乎“横扫”大江南北的电视剧《奋斗》，更让全国观众记住了这个“杨晓芸”的扮演者。从3岁起就在荧屏上“奋斗”的李小璐，早在16岁那年就为自己定下了人生三大目标——“第一，拍一部轰动的电影；第二，做一个成功的女人；第三，过一个浪漫的人生”。10年过去了，如今已经26岁的李小璐还在为她的目标奋斗，她说要用一辈子来为这三个梦想“奋斗”。
妈妈是榜样
李小璐出生在文艺世家，爷爷是八一电影制片厂的老员工，父母李丹军、张伟欣均是电影演员。在李小璐 李小璐和她妈妈心目中，妈妈一直是成功女人的典范，不管是在银幕上，还是在家庭生活中。所以，李小璐自然拿妈妈当了“做一个成功的女人”的榜样。李小璐小时候生活在八一厂大院里，对于眼花缭乱的电影世界并不陌生。在妈妈的引导下，李小璐耳濡目染，3岁时就和朱时茂主演了《我只流三次泪》，从此一发不可收拾，相继在《孔子》、《牛郎织女》、《在我们的城市》等十几部电影中出镜，成了不折不扣的小童星。李小璐说起当年的作品有些得意：“如果不是初中时跟随父母去了美国定居，终止了演艺生涯，想必我演的作品早就突破100部大关了。”1998年，16岁的李小璐凭借陈冲导演的电影《天浴》成为历史上最年轻的金马影后，两岸三地的电影公司纷纷向她抛来合约，但当时在读高中的李小璐却背着她的金马奖回美国继续念书去了，“妈妈觉得我高中没有念完，思想也不成熟，不希望我在一个没有根基、悬空的状态下继续演戏。”接下来的10年时间，李小璐不仅完成了学业，还回到中国，回到了镜头前，她从《天浴》时代一演感情戏就手足无措，到如今可以挺着大肚子、扮演农村来的未婚妈妈。虽然逐步褪去少女的青涩，成为一个挥洒自如的演员，但李小璐仍然对妈妈十分依赖。在她看来，妈妈就是她人生中的导航仪，在人生的每个十字路口为她指明方向。
电影《天浴》只是值得纪念
《天浴》为李小璐赢得了巨大的荣誉，不过李小璐并没有把这部电影列为她的人生中“轰动的电影”，她说：“表演是陈冲阿姨教的，我没有创作，没有自主的部分，也许它只能算是一部值得纪念的电影。”提及被《天浴》中的“裸戏风波”缠绕多年，李小璐轻描淡写地说：“我都看淡了。那些都是后期制作时在美国补拍的，用的是替身。不明真相的人以为是我，我也懒得再去解释。唯一让我觉得有遗憾的是（电影）在中国没有上映。” 成年之后，李小璐的电影之路远不如她的电视之路走得顺利，这点让她耿耿于怀，“那时虽然得了金马奖，但是觉得观众其实还是不太认识我，而电视能够让观众更加了解我，所以拍了很多电视剧。”在荧屏上颇得观众缘的李小璐，现在正为完成那个“拍一部轰动的电影”的目标重振旗鼓。在2008年刚结束拍摄的好莱坞影片《Push》中，昔日的金马奖影后演了她从影以来最小的一个角色，“不在乎是否一定要演主角，对我来说，拍《Push》是尝试另一个领域的一扇门，有人说我已经踏入好莱坞了，我却觉得这只是一种经历而已。”据悉，由保罗麦奎根导演、好莱坞童星达科塔范宁主演的《Push》预计于2009年上映。
过一个浪漫的人生“说不出的秘密”
生活中，李小璐的妈妈经常劝告她：“你也不小了，是时候成家了，再拖下去妈妈带不动孩子了。”每当这时，李小璐的态度也是“不听劝”，按照她的话形容就是“一脸的杨晓芸范儿”。还是单身的李小璐靠养狗来抒发母性，如果遇到要去偏远的地方长时间拍戏，她就会带着两个“狗儿子”，形影不离。但是在她心中至今没有忘记过“过一个浪漫的人生”的人生信条，对于浪漫的理解，让人想起去年她在博客中写下的那篇名为《说不出的秘密》的文章。 《说不出的秘密》讲述了一个巧克力豆和小玉米的故事：真诚善良的小伙子巧克力豆爱上了天真活泼的小玉米，但是因为夏天的到来，巧克力豆被带进冰箱，小玉米被放进烤箱，他们被迫分离。后来巧克力豆冒着融化的危险，又出现在小玉米的面前，在融化前的一刻还是紧紧抱着小玉米。最终巧克力豆永远和小玉米融在了一起，在烤箱里变成了一颗香气迷人的棕色爆米花。在这个童话故事的结尾，李小璐写下了“送给你，天天想念我的人”的字句，被疑自曝恋情。再提及这段让人匪夷所思的话，她的回答看似有点插科打诨：“这个是我在游离梦境时写的。”但是李小璐却也不否认这就是她理解的浪漫情怀，而她的理想对象也许就是像《奋斗》中向南那样的男人，“他送给杨晓芸的那个哨子是非常浪漫的礼物，我想全世界的女生都会希望得到它。”
[编辑本段]美容秘诀
在电视剧《奋斗》里成功塑造性格鲜明的80后“杨晓芸”一角，李小璐的名字家喻户晓。其实，早在17岁时就凭借电影《天浴》获得金马影后的李小璐，应该算作娱乐圈中的老人了。 李小璐的皮肤光滑细腻，十分白皙，微微泛出健康的光泽。即使在美女如云的娱乐圈，李小璐的好皮肤也是有口皆碑的。李小璐谈及护肤心得说：“护肤其实是一个由内而外的过程，除了要用护肤品之外，身体的调理也很重要，比如心情要好，要保证睡眠，要吃一些有美容作用的食物。”
心情愉快很重要
李小璐表示，女孩子心情好很重要，因为心情和皮肤的好坏关系真的很大，没有好心情，整天心里郁闷，皮肤就会没有光泽，甚至一些不经常出现的过敏都会出现，“其实中医也这样说，心情开朗、精神愉快、体内没有郁结，就会健康，皮肤当然也跟着健康。”她认为，心情愉快会促进血液循环，包括面部的血液循环，使面部皮肤更有光泽与弹性。
充足睡眠不可少
除了保持好心情，睡眠也很重要。李小璐说，睡眠就是给皮肤一个自我修复的时间，如果睡眠时间不够和经常熬夜，就会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛。像她平时工作很多，经常会不分白天黑夜地拍戏，但她也会抓紧一切时间睡觉，让皮肤得到放松。还有，即便拍片再累，回到酒店她也会认真卸了妆才睡。一部戏拍完，李小璐回到家会好好地补觉。李小璐强调，人在睡眠时，皮肤就会自我修护，如果不能保证睡眠，涂再好的护肤品都没用，就像一个睡眠不足的人，总是撑着疲惫投入新的一天，长此以往，皮肤会跟着身体一起垮掉。
粗茶淡饭更养颜
吃对皮肤也是很重要的，其实，好的皮肤是要由内而外来保养的，不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。李小璐认为，用一些有美容作用的食物来调节内分泌，也会让皮肤白皙健康。她建议，平时少吃刺激性的食物和油腻的食物，多吃一些清淡的蔬菜和粗粮，还要多吃水果。如果有时间，要多喝滋补的汤来养颜美容，因为汤里的营养很丰富，不仅对皮肤，对身体也很有好处，美容养颜之外还不用担心会发胖。
