“现在我可是育婴达人！”低调返回上海好几天，姚老板日前终于现身梅陇基地“探班”上海男篮。本次回沪，姚明主要是做姚基金的慈善活动，但作为球队 的老板，姚明还是抽出时间回梅陇基地看望了在集训的队员，希望给他们在新赛季开始之前一些鼓励。而此番现身“超级奶爸”姚明还得意地大侃育儿经：“现在喂奶只需一脚趾！”
脚趾头换尿片和喂奶
姚明时隔数月之后，再次来到梅陇基地。T恤+短裤+球鞋，姚老板的亮相给人以清 凉的感觉，丝毫没有让人感觉到他是这支队伍老板的气派。当然大家的第一个话题还是围绕着姚明刚刚出生的女儿。姚明显然也知道大家的心思，在接受采访的时 候，首先就谈到了自己的爱女，并笑称，自己在喂奶和把尿方面已经锻炼得非常熟手，“我都练到什么程度了，就是半夜里可以用脚趾头给孩子换尿片和喂奶。”姚 明有些得意地开起了玩笑，“不信？真的，我醒过来，踢一下老婆就行了嘛……”姚明的这番玩笑让现场顿时充满了笑声，不过他补充道：“女儿出生以后，虽然很 多时候要操心，人也很累，但是这个养育女儿的过程我很享受。”
女儿名字长相仍保密
自从升级为爸爸后，这还是姚明第一 次公开和媒体见面，他的宝贝女儿叫什么名字、长得像谁这些自然是大家最关心的事儿。“名字保密，至于长相，我可描述不出来，成为父亲这让我很兴奋，也很 累，想想10年、20年后责任重大。”一名相熟的记者追根刨地问他真的会给孩子换尿布吗？“要不你躺下，我来示范一下。”
5月22日出 生，姚明的宝贝女儿已经快两个月大了。“她很好啊，现在由叶莉和外公外婆照顾着，每顿能吃1/4盎司的奶粉，每隔3个小时吃一顿，现在越来越好玩了。”想 象中，如此高大的姚明给宝宝换尿布时的样子肯定会很有趣，姚明表示：“我真的已经体验过了，美国那边的尿布跟上海的差不多，所以换起来也不难。”
减肥20公斤积极备战
几个月不见，姚明看上去瘦了一大圈，“我从160公斤减到了现在的140公斤，看来该去打听一下菜市场猪肉多少 钱一斤了。”姚明开起了玩笑，难道因为带孩子太辛苦不成？“主要是训练辛苦，受伤的左脚已不用裹上保护靴，穿着普通球鞋。只是还没有开始对抗训练，反正 10月份之前也没有比赛，不用着急。”
此前有美国著名专栏记者格里·沃尔菲尔透露：“火箭并不急于让他们的全明星中锋太早复出，他可能 缺席新赛季常规赛多达两个月的比赛。”昨天，火箭队官方进行了澄清，总经理莫雷表示：“姚明的训练一切正常，他将参加训练营，而且准时赶上新赛季的比赛。 那些称火箭队为了谨慎起见让姚明缺席前两个月的说法，完全是无稽之谈。”
姚明本人也表示会尽快回到球场，并期待与热火的新三巨头较量。
