生活家减肥指南:这8种食物特别适合秋季瘦身0

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生活家减肥指南:这8种食物特别适合秋季瘦身0

楼层直达
矢落DE等蔕

ZxID:10671203

等级: 大将
哇塞..酷弊了!帅呆了!瞧..那说滴不就是偶嘛...

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-08-30 0
 
                                                       
                                                     




[size=5]简要内容:除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效.


羊肉



补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。

南瓜




味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。


禽蛋

 

紫菜


除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。


香蕉

 

苹果



木瓜



含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

红豆








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DB+10

′兎く子 ̄

ZxID:11712536

等级: 贵宾
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举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-08-30 0
不错
九日霓阳

ZxID:1137906

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-08-30 0
欢迎来到时尚版!!!
生活※时尚※美食管理团队【无聊的鱼】竭诚为您服务!
愿您度过美好的一天!!!
感谢您对时尚版的支持!!请多提宝贵意见!
爷、继续堕落

ZxID:12788993

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-08-30 0
谢谢分享 我最喜欢吃羊肉
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