生活家减肥指南：这8种食物特别适合秋季瘦身0

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生活家减肥指南：这8种食物特别适合秋季瘦身0

 楼层直达
矢落DE等蔕

ZxID：10671203

等级: 大将
哇塞..酷弊了!帅呆了!瞧..那说滴不就是偶嘛...

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-08-30 0
 
                                                       
                                                     




[size=5]简要内容：除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效.


羊肉



补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。

南瓜




味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。


禽蛋

 

紫菜


除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。


香蕉

 

苹果



木瓜



含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

红豆
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
′兎く子￣

ZxID：11712536

等级: 贵宾
        &n

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-08-30 0
不错
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
九日霓阳

ZxID：1137906

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-08-30 0
欢迎来到时尚版！！！
生活※时尚※美食管理团队【无聊的鱼】竭诚为您服务!
愿您度过美好的一天！！！
感谢您对时尚版的支持！！请多提宝贵意见！
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
爷、继续堕落

ZxID：12788993

等级: 元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-08-30 0
谢谢分享 我最喜欢吃羊肉
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