健康的油炸料理-奶香花椰菜可乐饼

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座健康的油炸料理-奶香花椰菜可乐饼
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
2个回复

[明星图集]健康的油炸料理-奶香花椰菜可乐饼

 楼层直达
普京大帝.

ZxID：1082716

等级: 元老
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-10-09 0

健康的油炸料理-奶香花椰菜可乐饼
一直想吃可乐饼，却苦于其高热量而不能大快朵颐.而这款包入整朵花椰菜的健康可乐饼，不但突显出蔬菜的素食感，还让高热量的可乐饼增添了更具奶香的口感，浅尝辄止则罢，一旦上瘾，保证吃得不亦乐乎，欲罢不能呢！！
整个可乐饼的馅料是用鲜奶油和其十分对味儿的花椰菜而做成，蔬菜的清新香味和爽脆的口感融合了奶油的香浓，完全打破了传统可乐饼旧有的浓郁风味～不失为一道健康的上好油炸料理哦！！

原料：
花椰菜、高汤、鲜奶油、盐、色拉油、面粉、洋葱、鸡蛋、面包粉。
做法：
1、花椰菜掰成小朵后，清洗干净，粘上适量面粉，入沸水烫一下；
2、将1放入高汤＋盐＋鲜奶油里腌制；
3、锅内热油，放入洋葱炒出香味后，加入鲜奶油和花椰菜剩下的一些边脚料，及腌制1时用的高汤，放入搅拌机打成糊状；
4、锅内热油，倒入面粉，炒香后，加入3，使其粘稠；
5、用４包裹住腌制好的花椰菜，粘上蛋液，最后裹上一层面包粉；
6、国内热油，小火炸5至表面金黄即可。






本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +10
ＤＢ+10

精品文章!时尚版块欢迎你
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
彩色≈

ZxID：13013746

等级: 大元帅
一丝不挂的微笑

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-10-10 0
谢谢分享、
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
伊人泪满襟ゞ

ZxID：13322111

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-10-10 0
不错的说
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复