巧用时间 和混乱算一笔账

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巧用时间 和混乱算一笔账

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-11-06 0
巧用时间 和混乱算一笔账
        您是不是也有过忙碌的日子,既不能好好休息,也不能到处逛逛,最后却发现—其实什么也没干成。不过您可以感到安慰的是,很多人也像您一样对这样的忙碌并不陌生,而且这种现象也不是不能改变的。




面的几个小窍门就是教您如何从叫苦连天到欢呼连连。








1.给身体优先权
当任务在手而时间紧迫的时候,大多数人最先放弃的一定是运动锻炼的时间。其实这样做把一天中调节节奏的工具给扔掉了,因为30分钟的骑自行车,跑步或是形体训练可以让你整个人都不一样了。首先你的自我满足感上升了,因为你区分开了什么是重要的,什么不那么重要,这样你才会感觉享受每一天。除此之外,有规律的运动是治疗头疼,背疼,疲劳和感冒等疾病的良方。

2.赶快逃跑
只要您一发现,时间不知不觉从指尖溜走,就赶快暂时逃离工作和日常生活的圈子。给自己5分钟沉思和重新计划的时间,找出一项您今天必须完成的任务,集中火力对付它!并且把它在日程表上标出来,比如说一定要在早餐之前完成(但是不要边吃早餐边做这件事啦!)

3.为自己清出一条跑道
首先把自己的工作区清理干净,并不是要您把垃圾和废旧物品统统扫出视线,而是在时间和空间上都给自己一个整理的过程,这样既不会有乱七八糟的事物干扰你的视线,又沉下心来营造一个自由的工作气氛。这是因为太多东西会分散注意力,您慢慢就会忘记自己定下的时间表了,把时间分散在身边其他事情上了。您面前只摆着此刻必须要完成的那项任务,这样才能集中精力做好它。

4.爱的瞬间温暖他/她的心
“我们以后总会有真正两人相处的时间的!”当您无暇照顾您的爱人伴侣的时候,是不是也这样安慰自己呢?爱情就像棵敏感的植物,它需要有规律的关注和爱护,几周一次的大行动对它一点作用也没有。拥抱您的爱人,满足对方的小愿望,一个电话,一束鲜花——这些都不需要多少时间,对您生活中最重要的人来说却是那么有意义。即使面对再大的压力,请您也要抽出时间来,让他/她感受到您的无时无处不在的爱意。

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谢谢支持时尚版。

旧城旧事旧伤疤

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等级: 大元帅
岁月不饶人 @~

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-11-06 0
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