╰☆╮〖生活中的节日〗我纪念来留言送祝福[第049期]╰☆╮_娱乐时尚星座

旧城旧事旧伤疤

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岁月不饶人 @~

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2010-11-25 0

— 本帖被 TsKs灬青蛙表哥执行锁定操作(2010-11-25) —

新的一天又来到

〖生活中的节日〗又和你见面了。

节日是世界人民为适应生产和生活的需要而共同创造

的一种民俗文化，是世界民俗文化的重要组成部分。

节日的起源主要有以下七个方面：历法节气、原始崇

拜、禁忌与迷信、祭祀、宗教、多神信仰、日常衍生。

活动规则如下：
本版版主简介节日的时间、由来、出处等内容。
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〖国际素食日〗本期内容：

　　国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。

　　据专家介绍，由于肉类热量较大，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较少，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而形成便秘。同时，粪便在肠道积存，其中的毒素又被肠道吸收，会让人产生口臭、饱胀、呕吐等病症。与之相反，蔬菜等很多素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有利于人体健康。“如果不是特别严重的便秘，单纯靠改变饮食，少肉多菜即可调整过来。严重便秘需药物治疗，但改变饮食习惯仍是根本。”刘佃温建议，为了身体健康，人们应该多吃时令蔬菜，如果觉得蔬菜不好吃，可以打成菜汁喝。单纯食素或食肉都不对“吃素会不会出现贫血，引发身体其他疾病呢？”很多人对于吃素产生这样的疑问。营养学家认为，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。随着心脏病、肥胖症等慢性疾病袭击人类的情况日益严重，更多的人开始选择较健康的饮食方式，包括素食。郑州大学公共卫生学院教授韩萍认为，从人类进化的历史、人体的消化结构等方面来看，人应该属于杂食动物，即不是单纯的肉食或素食，一味地强调单纯的素食、肉食都不利于人类的整体发育和发展。“从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为１：７，即１分荤７分素。但是随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物，甚至把这个比例倒了过来，成了７分荤１分素。所谓病从口入，不健康的饮食习惯正是形成多种现代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。”韩萍说。饮食应种类多样同时，还有营养专家指出，吃素也可能吃得不健康。比如，很多素菜馆就想出了“荤吃”这个办法来招徕客人。通过煎、炸等手法，用素食做的水煮鱼、水煮牛肉，几乎可以乱真。不过，这种吃法却与素食者追求健康的目的背道而驰。不管素食或杂食，都应该注意把握新鲜时令、种类多样、少油、少盐、少糖。

　　今日是国际素食日。这是自1986年开始源自于印度的节日，当年就有超过950万人响应该运动。今日，我们不妨也响应一下这项运动。

　　每年11月25日为世界无肉日，又称世界素食日或少肉日，主要目的以关怀动物为基础，推广以植物性饮食取代动物性饮食。素食者在世界无肉日不仅以身作则，且热心的将自己的饮食习惯推广给亲朋好友，许多平日没有吃素习惯的人们，也在这天要求自己吃一日素或者是一餐素，甚至是从此吃素。目前全球各地有数千万的人在这一天参与这个活动，利用群起的力量共同节制口腹之欲，不吃牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼，任何生物或者肉制品，更不消费有关于皮草、牙饰印石等相关动物产品。

　　世界无肉日起源于1986年。一位印度的圣者Sadhu T.L. Vaswani不仅是个关怀动物的先驱者，也是位成功且热心的哲学家、教育家。Vaswani认为生长在这块美丽的大地上的一切生物，包括鸟和动物都是兄弟姊妹，不应该惨忍的杀害，人与人之间更是如此，为此，他致力于各种服务之中，热情的燃烧自己去帮助更多的生命。因为Sadhu T.L. Vaswani的努力，世人延续他的慈悲将保护动物的观念推广到了全世界，在11/25世界无肉日的这天，世界各国的素食团体无不费尽心思让更多的人们了解素食的好处，进而加入关怀生命，以植物性营养代替动物性营养的行列。

　　珍惜生命的实践从吃素做起，目前已有多个国家响应素食日这个概念，北美素食协会在每年的十月一日推动「一日一素」的活动，已迈入28年度；早在1985年美国就定春季第一天为「无肉日」，全球有越来越多的人受到这些节日的感化加入素食的行列。而今年不论是不是素食者，期待都能在11月25日世界无肉日当天一起参与，只要少吃一餐肉，便可拯救那些无辜的动物生命免于惨忍刀下，用那些喂养动物的粮食去造福更多贫困饥饿的人们，生命将会让世界温暖的绽放光芒。

　　最后告诫大家偶然素食也是不错地哦

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