子龙脱袍

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[明星图集]子龙脱袍

楼层直达
最後の冰吻

ZxID:11495649

等级: 元老
思考中.......

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-12-03 0






原料:

活鳝鱼750克(选用中号的)。

配料:

水发玉兰片50克、水发冬菇25克、鲜青辣椒50克、香菜25克、鲜紫苏叶10克、鸡蛋清1个。

调料:

熟猪油500克(实耗100克)、料酒25克、精盐5克、味精l克、胡椒粉0、5克、黄醋2、5克、干淀粉25克、湿淀粉25克、肉清汤25克、香油10克。

做法:

1、将鳝鱼放在砧板上一刀划开皮,然后用刀按住肉,迅速一撕,扒下皮来。将鳝鱼肉在沸水中氽一下,剔去刺,再切5厘米长、0、3厘米粗的丝。青辣椒洗净,与玉兰片、水发冬菇均切成长4厘米的细丝。鲜紫苏叶切碎;

2、将鸡蛋清磕入碗内,搅发起泡沫后,放入干淀粉、精盐调匀,再放鳝丝抓匀上浆;

3、炒锅置中火上,放入猪油,烧至五成热,下鳝丝,用筷子划散,约30秒钟,倒入漏勺沥油;

4、炒锅内留油50克,烧至八成热,下玉兰片、青辣椒、冬菇丝、精盐煸炒一会,再下鳝丝,烹料酒合炒。接着将黄醋、紫苏叶、湿淀粉、味精、肉清汤兑成汁子,倒入炒锅,颠两下,盛入盘中,撒上胡椒粉,淋入香油,香菜拼入盘边即成。




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谢谢支持时尚版。

旧城旧事旧伤疤

ZxID:12144322

等级: 大元帅
岁月不饶人 @~

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-12-03 0

谢谢分享!

欢迎您来到生活时尚版!!!

愿您度过 美好的一天!!!
生活时尚美食管理团队【TsKs灬青蛙表哥】竭诚为您服务!
感谢您对时尚版的支持!!请多提宝贵意见!
觉醒、

ZxID:13689662

等级: 少将

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-12-05 0
加油

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