首先我来介绍下C，中文可以解释为中锋，篮下的绝对霸者，下面是我的一些经验，其中也结合了一些资料，希望觉得看过的读者不要说我复制，我只是把比较对的话，一个字一个字抄了出来，谢谢```
1```先天条件
（1）：卡位只要牢牢的卡好对方的位才能迫使对方绕后冲板或者分球，能大大的减小对方拿板的几率
注：是卡好对方，而不是卡好内线的位置。对于一个好C，时时刻刻想到的是不能让对方进入内线
（2）：反映：为什么很多时候低板都不是C的绝对板而一个C又可以在全场包下所有的高板？说的就是反映能力，当然这里包括站位的跑动问题。一般看球的高度和落点就可以判定球的落向和高度。低板而言。先卡好对方的抢板路线。然后随着球的落向W移动位置。球一碰筐。立即按D.如果自己找不到好的位置。或者被对方卡位。球落框。就直接分球。离球越近越好。要知道这一点，分球永远比抢板要快。
2```后天练习
（1）秒板：普通秒板：秒板属于出板里比较简单的一种，正秒也就属于比较普遍的，秒板球落下时，碰框见闪立即按D.这时的角色就是直接向上拿板或者后仰拿板。
（2）冲秒：冲秒比一般的秒板要快，站球落点位置。按W卡好位。球落下。立即按D，这时的角色就是向球的方向直接冲过去。冲秒的好处就是可以尽可能的卡到对方的点而使对方抢到板的几率减小。（说明：任何低板都可以秒，但是任何高板绝对不可能秒）
（3）瞬板：瞬板适用于任何高板，当球落下时，用自己的最高点抢到板，别人的屏幕看到好象就是秒到了板一样，其实之间有不少的间隔时间，只不过利用了自己的最高点。（说明：冲板的最高点比卡位板的最高点要高）
（4）冲板：冲板，街头篮球里最华丽而且最强悍的强板方式，不要说什么鬼板最强之类的，在正规的街球比赛里，冲板就是定理，冲板可以破任何一种方式的卡位板，相信有很多C遇到过，被PF冲高板冲到1场拿不到几个甚至一个高板都没有的情况，这。就是PF的强悍之处，利用弹跳来弥补篮板上面的不足，当然，不只PF.我们的C冲板也不输于他们，利用的，就是我们的篮板最高点，当一个高板，在悬空的时候，站好冲板点，最好离起跳点2步的距离，2步冲是最华丽也是最实用的冲板，球一下落，还没到达自己冲板最高点的时后，当然也就是一瞬间的事，完成2步跑的提前动作，然后立即向球的方向按方向键冲去，中途不要有任何停顿，这时，看到的就是角色穿过内线的人，直接冲到板，并且飞的N远，这就是所谓冲板里面的飞板，也就是最高点冲板。
（说明：冲板比一般板难学很多，冲最高点的时候，最好比卡位板的最高点快一瞬间冲，效果很好）
3```勤奋和良好的意识A如何训练自己的最高点，自己去练习，最好在右下角（左下角出偏板和小高板的几率大）自投自抢，，新手最好听听街球解说的声音，声音越大，代表你冲的越高，慢慢的，也就练出自己的最高点了。熟练是第一。\！Os！s
高板：卡好他的位，让他减小抢板的几率，千万不能让他站到最重要的黄金点，也就是篮框前一步处，高板落的时后可以尽量的放慢自己的抢板时候，而先卡好他的绝对位置，让他冲不起来或者冲错位置，然后再一步的抢到高板，因为就算你用最快的速度，加速的也会比你快，还不如稳一点放慢速度先让对方失误。
低板：首先也是卡好他的位，只要低板不在自己的范围内的，立即见板分，分到头上算自己的，分到外面也不会让他抢到板，如果落点是在自己的位置，不要犹豫，用冲秒来结束这个板吧。
我告诉你我记得最清楚的两个秒板的情况吧，这两个秒板最容易说的清楚。进入游戏不更改视觉对手在右面0角度附近贴着3分线投3分。有一个最高的抛物线球，这个不能秒，这个是往左面0角度方向弹出来的高板。还有一个第二高抛物线的球，这个是个秒板或者是落在篮筐上停留下才掉下来的板。这种情况球砸筐位置是左半筐内筐，板向右方飞出或停留在篮筐上。你只要看见是倒数第二高度的那个抛物线，你就直接跑道篮筐右侧秒板就是，这个板的秒板有两种，但是都可以从篮筐右侧秒到`````，如果出的是停留在篮筐上的那个板，没关系，你秒的板有时间跳起来抢的，就算没位置抢也有位置分的。
想要秒板熟记篮板当然是必要的。不吹牛的说，85%的板在空中飞的时候我就能判断大致会是个什么板，秒板只有一种我判断不了，而且是从来没秒到过`````那板也没几个人能秒到````
记忆方法：
（1）。投球位置：Z
投球位置决定了篮板的取值范围。这个游戏的篮板实际上是程序篮板，只有在固定的范围投球出现的篮板总是那几个。
一般情况下，贴着3分线投的球都出中板或低板。远离3分线投球出高板（2）。抛物线：
当观察出了什么范围出什么板以后，就可以结合抛物线来分析是否可以秒板了。
（3）。入筐角度：
光靠上面两个来判断，出错的几率比较大。如果在加上入筐角度，本人在认真玩的时候秒板成功几率是80%以上，只要你掌握好了同样可以达到80%以上。其实可能高于这个数，我只是保守估计的。
入筐角度具体解释：
入筐角度主要是指球砸在篮筐的什么位置了，是篮筐正中间，还是边沿，或者是篮板等等，这个对准确的判断秒板是很有帮助的。当然，你不能都他已经砸到了，你已经看清楚了才秒，那就不叫秒板了````你要做的是估计照这样一个飞行轨迹大致会砸到哪个位置，砸这个位置会出现什么板，这个板能秒不能？
（4）。听打板声音：这个主要是起个辅助作用。有些时候你没能判断出是秒板，但是你熟悉这个声音，所以你自己都会按分球。这个声音有3种好象是```
有一种是快速的在篮筐中弹出现两声快速连续的打金属声音。
有一种是球打在篮板上发出木头被打击的声音
4```必备技能补篮（补扣）```虚实转身```后撤步```内线分球
