最营养胡萝卜,你选对了吗?

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[明星图集]最营养胡萝卜,你选对了吗?

楼层直达
   繁华そ

ZxID:13484680

等级: 上士
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-01-17 0

胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好蔬菜。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素,远比其他蔬菜多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。 美国最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血液中胆固醇总量降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。

市面上的胡萝卜有三种:一种个头小,比较细,颜色偏红。另一种也是细小型的,颜色呈紫红色。最后一种比较粗大,颜色淡一些,偏橙黄色。 测试显示,细小的胡萝卜含糖更多,味道更甜,口感也脆一些。其中,紫色胡萝卜含有番茄红素最多,营养价值最高;红色细

胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,经常食用对身体有很多好处。 不仅能够防御身体自由基的危害,起到美容、延缓衰老的功效,同时还能维持人体上皮组织的正常机能,保持肌肤湿润细嫩。此外,胡萝卜还有增强免疫力,抗癌防病的功效:如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。 胡萝卜的品质要求:以质细味甜,脆嫩多汁,表皮光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,不糠,无裂口和病虫伤害的为佳。
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DB+8

优秀文章

   小毅そ

ZxID:3255764

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-01-17 0
优秀文章~
乱情先森 2r。

ZxID:8300487

等级: 上尉
                       世态凉炎

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-01-17 0
差不多! 对了
        ♥        _    丢下了我就不要说对不起,在多的对不起又能补偿我什么?
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