上班休息时间你会选择喝什么,茶、咖啡、果汁还是其它饮品?

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[明星图集]上班休息时间你会选择喝什么,茶、咖啡、果汁还是其它饮品?

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   故园情。

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-05-11 0
上班休息时间你会选择喝什么,茶、咖啡、果汁还是其它饮品?
现在以计算机为生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不
容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮
你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢

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2010-7-21 14:52
[align=center]绿茶[/align]
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体
内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经
,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。


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2010-7-21 14:52[align=center]枸杞茶[/align]枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜
味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

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2010-7-21 14:52
[align=center]菊花茶[/align]有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。



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2010-7-21 14:52
[align=center]决名子茶[/align]决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很
有效果。

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2010-7-21 14:52
[align=center]杜仲茶 [/align]
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生
理期的末期与四物汤一起服用。

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   小毅そ

ZxID:3255764

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-05-11 0
谢谢分享~
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