【跪求啊！】 怎么能在15天内减去20斤肉？？

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[每日心情]【跪求啊！】 怎么能在15天内减去20斤肉？？

 楼层直达
Steve Austin

ZxID：3650835

等级: 元帅
爱情是我的执著，等待是我的宿命......

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-07-11 0
RT RT！！

我现在180cm 140斤左右
 
因为这个月月底有场跆拳道的比赛，要瘦到120斤 跪求速成方法啊！！ 

手术的就算了  拜托高手教教啊！！
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尐方

ZxID：3172703

等级: 大将
配偶: 花边下丶依赖
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2011-07-11 0
只能靠切了

楼主留言：

。。。。。。。。。

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　　季堇|▍

ZxID：13838637

等级: 上将
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2011-07-11 0
美容院的按摩，瘦的快
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　　　格桑花丶

ZxID：13574541

等级: 中尉
6折出售业务，淘宝交易。
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2011-07-11 0
拉稀，拉搜。
6折出售7钻，会员，超Q，淘宝交易。
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〆　ˉ　後來

ZxID：10084808

等级: 元帅
如果爱、就请深深爱..

举报 只看该作者 27楼  发表于: 2011-07-11 0
每天顿顿吃巴豆，十天就可以达到效果

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&''◆花开雨下回忆痛、 花落雨停心为伴 ◇、

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〆﹏以沫°

ZxID：10193126

等级: 禁止发言
配偶: 〆﹏相濡°
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2011-07-11 0
3337 效果不错 但要毅力

过早不食 什么的都可以
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Yz°

ZxID：12047552

等级: 少将
你小时候认为怎样最出风头？回答：  挑一桶粪上街，

举报 只看该作者 25楼  发表于: 2011-07-11 0
    只喝水吧
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Recky°

ZxID：15068551

等级: 大将
二队、

举报 只看该作者 24楼  发表于: 2011-07-11 0
天天不吃饭 等死。    过几天 就瘦了。
                                                                                      纯属瞎说。
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改造人007

ZxID：2379761

等级: 上将
____________ 神，不解释

举报 只看该作者 23楼  发表于: 2011-07-11 0
抽脂手术
不过有危险
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[赱夨]______

ZxID：4387362

等级: 上将
想菂冭哆, 衹浍讓洎己戁濄! 糊塗﹖芜倁ˋ 吔許哽快樂.!

举报 只看该作者 22楼  发表于: 2011-07-11 0
绝食
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　　　念透そ

ZxID：11944132

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2011-07-11 0
榨油去
 
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美不美．看大腿

ZxID：1378265

等级: 元老
不惧事、不生事

举报 只看该作者 20楼  发表于: 2011-07-11 0
去美体做针灸吧！廋很快！可反弹也很快！基本上一个礼拜就反弹到原来的体形了！无论你吃不吃饭，一样反弹。
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丶呆子

ZxID：10883839

等级: 上尉
        &n
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-07-11 0
   


  做梦,~
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依然メ包子℡

ZxID：13980275

等级: 贵宾
配偶: 挂不住眼泪╮
一花一世界，一叶一菩提

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-07-11 0
试试21天减肥法
但是你要求快的话就是那个加上运动减肥
应该有效果
我朋友就用21天减肥法+运动减肥
前3天就瘦下去2、3公斤
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Doggy°

ZxID：15316671

等级: 少将
疑似孤僻患者°||▍

举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-07-11 0
喝碧生源
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六只牙

ZxID：15070609

等级: 上将
好像说然后就没有然后了诶。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-07-11 0
楼上正解- -...
金馆长我日你妈
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风若晨曦

ZxID：8842179

等级: 元老
一念轮回,君千殇

举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-07-11 0
用刀切掉一块

给我一个机会，我还你一个奇迹
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筱_小璃

ZxID：10130091

等级: 元老
热会④队。收迅雷快鸟会员戳Q

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-07-11 0
12楼方法真棒。
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　　柠檬酸＂

ZxID：10861050

等级: 元老
　　　　　　　　　　  　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-07-11 0
没减肥过
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隶书·阁

ZxID：10000072

等级: 上将
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-07-11 0
— (〆﹏以沫°) -v-黄瓜鸡蛋法  过早不食 哈哈~ (2011-07-11 13:55) —
早上起来空腹喝一杯水 早餐一个苹果 中餐还是可以适当的吃些蔬菜和水果 但是蔬菜别放油 意思就是把蔬菜放到沸水里烫熟就行了 吃个3分饱就行 过了下午2点 别吃东西 水果也不要吃  晚餐不吃 记住! 饭面包之类的一定不要吃 每天至少喝1500毫升的水 别一次性喝太多 如果这样的饮食你还有体力运动的话 加上一点适量的运动效果会更好...个人体质关系不能说一定瘦20斤 但是10到15斤还是没问题的...
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