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[明星图集]巴国长排

 楼层直达
↖嫊顔↘

ZxID：1601812

等级: 上将
  请hold住 【热会1队】

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-09-15 0

原料：猪小排(猪肋排)800克，芽菜100克，火腿50克，猪肉(瘦)50克，吐司30克，辣椒(青，尖)15克，盐15克，味精2克，香油10克





烹饪方法：





1. 选猪纤排中段放沸水锅中氽透，除去血水。





2. 把除了水的纤排入卤锅中卤入味。





3. 把卤过的纤排入油锅中与三明治、尖椒、芽菜同炒。





4. 并加入盐、味精、香油，均匀上味，装盘即成。





健康提示：





1. 附在肋条上的薄层瘦肉，质地嫩而不油腻，营养十分丰富。





2. 特别是肋中骨骼，味甘性寒，益脑补虚，以髓入骨，以髓补髓。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +10
ＤＢ+10 2011-09-15

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　　　小毅そ

ZxID：3255764

等级: 元老
配偶: 　　物是人非゛
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-09-15 0
谢谢分享。

际遇之神

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　　　小毅そ打麻将胡了个对对发,进帐 ＤＢ5威望工具0
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希　

ZxID：701

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-09-15 0
谢谢分享
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