阿泰获成功五大关键:集中注意力 提升进攻效率

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[篮球部落]阿泰获成功五大关键:集中注意力 提升进攻效率

楼层直达
叶无影~

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~爱恨错对都已成云烟~

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-10-11 0

  北京时间10月11日,《洛杉矶时报》著名篮球专家马克-麦迪那撰文,遴选了“阿泰新赛季获成功5大关键”,其中保持专注度排名首位,提升进攻效率和理清防守思路入榜。编译如下:

  1 避免分心

  阿泰斯特并非是一个喜欢将所有精力都专注于球场的球员,这从他今年夏天的行程安排便可见一斑。他喜欢娱乐活动,而这恰恰是最容易分散注意力的爱好。阿泰上赛季的表现并不算成功,他要想在新赛季为自己正名,首先应该将所有精力都集中到篮球上,否则他将会让队友们感到失望。我已经不止一次的听到媒体甚至是球队内部人士对阿泰的抱怨,指责他的场外行为对他的比赛造成了伤害。

  2 确立正确的防守概念

  虽然上赛季的进攻表现有些糟糕,但阿泰的防守效率总体来说还算不错。在对位盯防杜兰特、安东尼、埃里克-戈登和罗伊等球员时,阿泰的发挥得到了一致的认可。尤为值得一提的是,他在逼迫对手失去球权方面排名联盟第26位。当然也必须承认的是,他在盯防詹姆斯和诺维斯基这样的对手时,防守策略存在一定的问题,并在很大程度上伤害了湖人的整体防守。阿泰的背身单打排名联盟第248位,无球防守排名第96位。

  3 进攻效率需提高

  上赛季阿泰场均得分只有可怜的8.5分,这是他职业生涯的最低值,更糟糕的是他的投篮命中率,只有39.7%(生涯次最差值)。很遗憾,他一直都没能真正融入湖人的三角进攻战术体系,如今菲尔-杰克逊退休,新帅迈克-布朗接任,不知道阿泰能否在新战术体系中找回昔日的自信和进攻节奏。他之所以进攻效率低下,很大原因是投篮时机选择存在问题,这是他提升投篮命中率的突破口。他还需要多抢进攻篮板,从细节入手来取得进步。

  4 适应角色转换

  最近有很多专家建议湖人在新赛季将阿泰放入替补阵容,这个提议是个不错的主意,但有可能会伤害阿泰的自尊心。可以想见,如果迈克-布朗真的将阿泰逐出先发阵容,那后者的出场时间肯定会下降,这就要求阿泰全力抓住机会,不要为自己角色的改变而与媒体斗气,好好打球才是硬道理。

  5 训练理应更科学

  31岁的阿泰即将迎来自己的第13个赛季,他需要更加科学的对待自己的训练——训练内容的安排、力量训练时间的长短、投篮训练的比例等等,都应该有相关的监测数据,而不是闷在训练馆里埋头苦练,那样是不科学的。(搜狐体育 清河村)

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DB+10 2011-10-11

我很赞同

颜 

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-10-11 0
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