牛人教你一式:抵制电脑辐射的简单办法
电脑辐射对人体伤害很大，尤其是对女生，电脑辐射久了，不仅会影响身体健康，还会引起生理不调，或者影响生育能力，不可轻视，以前台式机电脑辐射超强，后面慢慢被液晶显示器取代了，但液晶显示器依然有电脑辐射，需要掌握一些抗电脑辐射方法。
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
