食疗莲子粥可补充维生素  冬季如何补肾健脾？

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[明星图集]食疗莲子粥可补充维生素  冬季如何补肾健脾？

 楼层直达
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ZxID：17359438

等级: 准尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-01-19 0
　　帮助您轻松度过干燥冬季，补肾健脾。
　　莲子是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症。现代药理研究表明，莲子 除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经官能症、慢性胃炎、消化不良、高血压等疾病有效。
　　具体方法是：取大米或小米100克，莲子20～30克，共煮粥食用。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +4
ＤＢ+4 2012-01-19

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药流
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小学毕业啊

ZxID：17447410

等级: 列兵
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-01-20 0
谢谢分享
电影
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　　　小毅そ

ZxID：3255764

等级: 元老
配偶: 　　物是人非゛
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-01-19 0
谢谢分享.
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