药补不如食补,食补不如睡补
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药补不如食补,食补不如睡补
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最佳睡觉时间为亥时初至寅时末。亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可修养生息,可使人一生无大疾。且,23点至凌晨1点为子时,胆经最旺。人在睡眠中蓄养胆气,常熬夜则会伤胆气,严重者易患抑郁症.
际遇之神
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恶意灌水时遇到巡视论坛的督查,被扣了DB5
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2012-06-02
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发表于: 2012-06-02
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