损害职场男人健康的三大误区

社区服务
高级搜索
猴岛论坛校园青春损害职场男人健康的三大误区
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
1个回复

损害职场男人健康的三大误区

 楼层直达
爷、继续堕落

ZxID：12788993

等级: 元老
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-07-07 0


误区1 我还可以坚持

　　爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称“晕倒”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。

　　所以，过来与业绩的关系往往成反比。而且，事实上，很多人玩命工作并非为了创造价值，而是满足“我很勤奋”所带来的心里暗示，想要借此赢得更多的赞许。

　　误区2 我可以不把工作带回家

　　是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我安静会儿啊!”“我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。”事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事，却把负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。

　　误区3 我知道那些对抗过劳的方法：陪妻子逛街，抽烟…

　　这些确实是抗过劳的方法，但GUM确实不提倡，因为它们只能起到止疼片的作用。而且，这些方法常常引发不良的副作用：

　　1、逛街后，你或许会因为钱包失血过多而郁闷

　　2、在狂抽一包烟后，你会担心身体疾病而恐慌 虽然这些暂时对抗了疲劳，可以却引发了其他压力。

　　我们提倡一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式，而非剧烈且具有刺激性的活动。


点击在新窗播放
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +17
ＤＢ+17 2012-07-07

谢谢分享
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用
　 鲜花[891]　 鸡蛋[1]
带把枪来我梦里

ZxID：16006496

等级: 元老
　　　　　　　　　　　　　　大嫖客　　　　　

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-07-07 0
谢谢分享
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复